NicolaCAPES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h33'54"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20172019202120232025
2026
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
5h56'57"
8'28/km54 902ᵉ scratch
Chrono net 5h56'57"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
5h56'57"
8'28/km987ᵉ scratch
Chrono net 5h56'57"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h22'46"
5'08/km2 219ᵉ scratch
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
4h33'54"
6'29/km21 517ᵉ scratch
Chrono net 4h33'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h