RanaCAPACI

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

30'11"

↘ −4'00" depuis 2011

Grundschulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2013 · couru 4 fois

2014

Weiterf. Schulen-ZEHNTEL

Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km

31'32"

0'45/km515ᵉ scratch

Chrono net 31'32"Brut 32'11"Allure 0'45/kmVitesse 80,3 km/h

2013

Grundschulen-ZEHNTEL

Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP

30'11"

0'43/km1 149ᵉ scratch

Chrono net 30'11"Brut 30'53"Allure 0'43/kmVitesse 83,9 km/h

2012

Grundschulen-ZEHNTEL

Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km

31'16"

0'44/km986ᵉ scratch

Chrono net 31'16"Brut 32'16"Allure 0'44/kmVitesse 81,0 km/h

2011

Das Zehntel (Kinderlauf)

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

34'11"

0'49/km2 200ᵉ scratch

Chrono net 34'11"Brut 37'40"Allure 0'49/kmVitesse 74,1 km/h