ManuelCAO

né en 1967
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'45"
↘ −3'34" depuis 2016
Odyssea - 10 km · 5 octobre 2019 · couru 5 fois
20162017201820192020202120222023
Semi
2h32'12"
↘ −4'04" depuis 2015
Fitbit Semi de Paris 2017 · 5 mars 2017 · couru 3 fois
201520162017
Marathon-
jamais couru
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
1h37'55"
9'48/km8 599ᵉ scratch
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
1h05'52"
7'19/km6 360ᵉ scratch
2019
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 kmRP
1h02'45"
6'17/km5 891ᵉ scratch
Scratch
5891ᵉ / 9787
Top 60 %
Catégorie · V2M
555ᵉ / 763
Top 73 %
Genre · H
3527ᵉ / 4480
Top 79 %
Chrono net 1h02'45"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h04'28"
6'27/km15 460ᵉ scratch
Scratch
15460ᵉ / 18614
Top 83 %
Catégorie · V2M
954ᵉ / 1111
Top 86 %
Genre · H
10571ᵉ / 11600
Top 91 %
Chrono net 1h04'28"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2017
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h12'39"
7'16/km14 323ᵉ scratch
Scratch
14323ᵉ / 15646
Top 92 %
Catégorie · V2M
948ᵉ / 1009
Top 94 %
Genre · H
9814ᵉ / 10226
Top 96 %
Chrono net 1h12'39"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h32'12"
7'13/km36 040ᵉ scratch
Scratch
36040ᵉ / 38212
Top 94 %
Catégorie · V2M
3022ᵉ / 3170
Top 95 %
Genre · H
24590ᵉ / 25349
Top 97 %
Chrono net 2h32'12"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
1h06'19"
6'38/km14 996ᵉ scratch
Scratch
14996ᵉ / 17092
Top 88 %
Catégorie · V1M
1995ᵉ / 2141
Top 93 %
Genre · H
10389ᵉ / 11015
Top 94 %
Chrono net 1h06'19"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h46'03"
7'52/km36 344ᵉ scratch
Scratch
36344ᵉ / 37024
Top 98 %
Catégorie · V1M
5804ᵉ / 5861
Top 99 %
Genre · H
23917ᵉ / 24160
Top 99 %
Chrono net 2h46'03"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2015
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h36'16"
7'24/km33 239ᵉ scratch
Scratch
33239ᵉ / 34905
Top 95 %
Catégorie · V1M
5565ᵉ / 5712
Top 97 %
Genre · H
22866ᵉ / 23534
Top 97 %
Chrono net 2h36'16"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h