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ManuelCAO

né en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2015
2
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'45"
↘ −3'34" depuis 2016
Odyssea - 10 km · 5 octobre 2019 · couru 5 fois
1h021h3720162017201820192020202120222023
Semi
2h32'12"
↘ −4'04" depuis 2015
Fitbit Semi de Paris 2017 · 5 mars 2017 · couru 3 fois
2h322h46201520162017
Marathon-
jamais couru
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
1h37'55"
9'48/km8 599ᵉ scratch
2019
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h02'45"RP
6'17/km5 891ᵉ scratch
Scratch
5891ᵉ / 9787
Top 60 %
Catégorie · V2M
555ᵉ / 763
Top 73 %
Genre · H
3527ᵉ / 4480
Top 79 %
Chrono net 1h02'45"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h04'28"
6'27/km15 460ᵉ scratch
Scratch
15460ᵉ / 18614
Top 83 %
Catégorie · V2M
954ᵉ / 1111
Top 86 %
Genre · H
10571ᵉ / 11600
Top 91 %
Chrono net 1h04'28"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2017
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h12'39"
7'16/km14 323ᵉ scratch
Scratch
14323ᵉ / 15646
Top 92 %
Catégorie · V2M
948ᵉ / 1009
Top 94 %
Genre · H
9814ᵉ / 10226
Top 96 %
Chrono net 1h12'39"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
1h06'19"
6'38/km14 996ᵉ scratch
Scratch
14996ᵉ / 17092
Top 88 %
Catégorie · V1M
1995ᵉ / 2141
Top 93 %
Genre · H
10389ᵉ / 11015
Top 94 %
Chrono net 1h06'19"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h