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HenriCAO

né en 1968
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Courses par saison

1
2009
3
2010
1
2011
2012
2
2013
6
2014
7
2015
4
2016
8
2017
14
2018
11
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'01"
Les Foulées de la Saint-Nicolas · 28 novembre 2010 · couru 11 fois
49'011h05201020122014201620182020202220242026
Semi
1h40'42"
↘ −1'52" depuis 2009
Semi-Marathon de Nancy · 2 octobre 2011 · couru 45 fois
1h402h15200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h05'00"
↘ −1h51'56" depuis 2015
MARATHON DE TOURS · 22 septembre 2019 · couru 11 fois
2h055h0720152016201720182019202020212022
2025
Run In Park 2025 - Semi-Marathon
Route6 juil.· 21,1 km
2h01'47"
5'46/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 112
Top 66 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
59ᵉ / 77
Top 77 %
Chrono net 2h01'47"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2024
36éme éDition La Caldéniacienne - 1/2 Marathon -21km
Route1 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 21 km
2h15'04"
6'26/km254ᵉ scratch
Chrono net 2h15'04"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h02'50"
5'49/km7 937ᵉ scratch
Scratch
7937ᵉ / 11066
Top 72 %
Catégorie · M4M
306ᵉ / 433
Top 71 %
Genre · H
6172ᵉ / 7574
Top 81 %
Chrono net 2h02'50"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
27e semi-marathon de Troyes - Semi-marathon
Route14 mai· 21,1 km
2h06'05"
5'59/km1 095ᵉ scratch
Scratch
1095ᵉ / 1290
Top 85 %
Catégorie · M4H
64ᵉ / 71
Top 90 %
Genre · H
900ᵉ / 999
Top 90 %
Chrono net 2h06'05"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'596'02021 km
2021
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon X
Route3 oct.· Nancy· 21,1 km
2h10'03"
6'10/km1 174ᵉ scratch
2020
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21,1 km
2h01'24"
5'45/km894ᵉ scratch
2019
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21,1 km
1h50'59"
5'16/km3 497ᵉ scratch
Scratch
3497ᵉ / 9498
Top 37 %
Catégorie · V2H
387ᵉ / 1089
Top 36 %
Genre · H
3118ᵉ / 6579
Top 47 %
Chrono net 1h50'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21,1 km
1h55'59"
5'30/km1 889ᵉ scratch
Scratch
1889ᵉ / 3942
Top 48 %
Catégorie · V2M
249ᵉ / 533
Top 47 %
Genre · H
1636ᵉ / 2861
Top 57 %
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route28 avr.· Thionville· 21,1 km
1h53'43"
5'23/km604ᵉ scratch
Running 21.1
Route24 mars· 21,1 km
1h51'42"
5'18/km1 978ᵉ scratch
Scratch
1978ᵉ / 4910
Top 40 %
Catégorie · V2H
245ᵉ / 596
Top 41 %
Genre · H
1710ᵉ / 3237
Top 53 %
Chrono net 1h51'42"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route17 mars· Nancy· 21,1 km
1h55'33"
5'29/km1 577ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h56'13"
5'31/km5 271ᵉ scratch
Scratch
5271ᵉ / 7879
Top 67 %
Catégorie · V2M
707ᵉ / 1022
Top 69 %
Genre · H
4461ᵉ / 5871
Top 76 %
Chrono net 1h56'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21,1 km
1h54'09"
5'25/km4 969ᵉ scratch
Scratch
4969ᵉ / 10532
Top 47 %
Catégorie · V2H
533ᵉ / 1096
Top 49 %
Genre · H
4294ᵉ / 7263
Top 59 %
Chrono net 1h54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Le Lion - 21.1 km
Route23 sept.· Belfort· 21,1 km
1h54'58"
5'27/km857ᵉ scratch
Scratch
857ᵉ / 1511
Top 57 %
Catégorie · V2M
140ᵉ / 230
Top 61 %
Genre · H
778ᵉ / 1199
Top 65 %
Chrono net 1h54'58"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Colmar
Route16 sept.· Colmar· 21,1 km
1h55'42"
5'29/km761ᵉ scratch
Scratch
761ᵉ / 1690
Top 45 %
Catégorie · V1M
289ᵉ / 541
Top 53 %
Genre · H
609ᵉ / 1063
Top 57 %
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon du Touquet
Route4 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
2h10'31"
6'11/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 1101
Top 79 %
Catégorie · V2M
113ᵉ / 135
Top 84 %
Genre · H
704ᵉ / 816
Top 86 %
Chrono net 2h10'31"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route17 juin· Scharrachbergheim Irmstett· 21,1 km
1h55'42"
5'29/km761ᵉ scratch
Scratch
761ᵉ / 1690
Top 45 %
Catégorie · V1M
289ᵉ / 541
Top 53 %
Genre · H
609ᵉ / 1063
Top 57 %
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Semi Marathon Meuse Grande Guerre Et 10 Km De Verdun - 1/2 Marathon
Route17 juin· Verdun· 21,1 km
2h06'46"
6'01/km410ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21,1 km
1h53'54"
5'24/km1 558ᵉ scratch
Scratch
1558ᵉ / 3580
Top 44 %
Catégorie · V2M
223ᵉ / 463
Top 48 %
Genre · H
1420ᵉ / 2635
Top 54 %
Chrono net 1h53'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route13 mai· Troyes· 21,1 km
1h52'54"
5'21/km746ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21,1 km
1h56'57"
5'33/km2 614ᵉ scratch
Scratch
2614ᵉ / 5022
Top 52 %
Catégorie · VEM
689ᵉ / 1221
Top 56 %
Genre · H
2133ᵉ / 3267
Top 65 %
Chrono net 1h56'57"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Nancy
Route4 mars· Nancy· 21,1 km
2h02'06"
5'47/km1 413ᵉ scratch
Scratch
1413ᵉ / 1968
Top 72 %
Catégorie · VEM
475ᵉ / 648
Top 73 %
Genre · H
1175ᵉ / 1466
Top 80 %
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Running Semi-Marathon
Route15 oct.· 21,1 km
1h52'02"
5'19/km2 108ᵉ scratch
Scratch
2108ᵉ / 3934
Top 54 %
Catégorie · V1H
609ᵉ / 923
Top 66 %
Genre · H
1742ᵉ / 2854
Top 61 %
Chrono net 1h52'02"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21,1 km
2h04'37"
5'54/km2 291ᵉ scratch
Scratch
2291ᵉ / 3711
Top 62 %
Catégorie · V1M
688ᵉ / 952
Top 72 %
Genre · H
1924ᵉ / 2732
Top 70 %
Chrono net 2h04'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon Poitiers Futuroscope - 1/2 Marathon
Route27 mai· Poitiers· 21,1 km
2h05'58"
5'58/km954ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route9 avr.· Nice· 21,1 km
1h55'56"
5'30/km557ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route19 mars· Marseille· 21,1 km
1h55'25"
5'28/km2 311ᵉ scratch
Scratch
2311ᵉ / 5018
Top 46 %
Catégorie · V1H
610ᵉ / 1068
Top 57 %
Genre · H
1886ᵉ / 3344
Top 56 %
Chrono net 1h55'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route5 mars· Nancy· 21,1 km
1h57'49"
5'35/km1 392ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h50'14"
5'13/km3 263ᵉ scratch
Scratch
3263ᵉ / 6466
Top 50 %
Catégorie · V1M
1065ᵉ / 1742
Top 61 %
Genre · H
2969ᵉ / 5045
Top 59 %
Chrono net 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
1h50'12"
5'13/km4 076ᵉ scratch
Scratch
4076ᵉ / 11236
Top 36 %
Catégorie · V1H
1056ᵉ / 2266
Top 47 %
Genre · H
3765ᵉ / 7868
Top 48 %
Chrono net 1h50'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21,1 km
1h47'52"
5'07/km1 506ᵉ scratch
Scratch
1506ᵉ / 4127
Top 36 %
Catégorie · V1M
511ᵉ / 1093
Top 47 %
Genre · H
1404ᵉ / 3129
Top 45 %
Chrono net 1h47'52"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Running 21.100 KM
Route11 oct.· Reims· 21,1 km
1h41'15"
4'48/km944ᵉ scratch
Scratch
944ᵉ / 3118
Top 30 %
Catégorie · V1H
252ᵉ / 723
Top 35 %
Genre · H
831ᵉ / 2349
Top 35 %
Chrono net 1h41'15"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21,1 km
1h41'49"
4'50/km898ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21,1 km
1h44'34"
4'57/km1 108ᵉ scratch
Scratch
1108ᵉ / 4002
Top 28 %
Catégorie · V1M
370ᵉ / 1053
Top 35 %
Genre · H
1062ᵉ / 3088
Top 34 %
Chrono net 1h44'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Courants De La Liberté - 1/2 Marathon
Route12 juin· Caen· 21,1 km
1h44'35"
4'57/km1 108ᵉ scratch
Semi-Marathon de Troyes
Route10 mai· Troyes· 21,1 km
1h48'14"
5'08/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 1144
Top 49 %
Catégorie · V1M
203ᵉ / 332
Top 61 %
Genre · H
524ᵉ / 916
Top 57 %
Chrono net 1h48'14"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
La Course de la Vente des Vins
Route15 nov.· Beaune· 21,1 km
1h49'57"
5'13/km938ᵉ scratch
Scratch
938ᵉ / 2282
Top 41 %
Catégorie · V1M
307ᵉ / 611
Top 50 %
Genre · H
860ᵉ / 1773
Top 49 %
Chrono net 1h49'57"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Denis· 21,1 km
1h41'42"
4'49/km355ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nancy
Route5 oct.· Nancy· 21,1 km
1h44'08"
4'56/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 2593
Top 35 %
Catégorie · V1M
278ᵉ / 615
Top 45 %
Genre · H
863ᵉ / 2028
Top 43 %
Chrono net 1h44'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21,1 km
1h47'12"
5'05/km1 385ᵉ scratch
Scratch
1385ᵉ / 3931
Top 35 %
Catégorie · V1M
456ᵉ / 1063
Top 43 %
Genre · H
1293ᵉ / 3026
Top 43 %
Chrono net 1h47'12"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 21,1 km
1h47'55"
5'07/km1 180ᵉ scratch
Scratch
1180ᵉ / 3365
Top 35 %
Catégorie · V1M
379ᵉ / 783
Top 48 %
Genre · H
1067ᵉ / 2208
Top 48 %
Chrono net 1h47'55"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Nancy· 21,1 km
1h43'39"
4'55/km853ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Caen· 21,1 km
1h43'28"
4'54/km835ᵉ scratch
Scratch
835ᵉ / 2897
Top 29 %
Catégorie · V1M
268ᵉ / 802
Top 33 %
Genre · H
802ᵉ / 2324
Top 35 %
Chrono net 1h43'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Semi-Marathon de Nancy
Route2 oct.· Nancy· 21,1 km
1h40'42"RP
4'46/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 1848
Top 34 %
Catégorie · V1M
233ᵉ / 526
Top 44 %
Genre · H
609ᵉ / 1510
Top 40 %
Chrono net 1h40'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2010
La Spinassienne - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route24 oct.· Epinay-Sur-Seine· 21,1 km
1h44'04"
4'56/km129ᵉ scratch
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Longeville-Les-Metz· 21,1 km
1h46'08"
5'02/km707ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21,1 km
1h42'34"
4'52/km693ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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2014
Marathon de Marseille
Route14 septembre 2014· Marseille 01· 42,2 kmSEM306ᵉ
4h27'17"
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