RicardoCANASTRO

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Courses par saison
4
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'48"
↘ −7'18" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 2 fois
48'4856'062023
Semi
2h14'49"
↘ −6'42" depuis 2023
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km · 5 mai 2024 · couru 2 fois
2h142h2120232024
Marathon-
jamais couru
2024
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km
Route5 mai· Matosinhos· 21 km
2h14'49"RP
6'25/km817ᵉ scratch
2023
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2023 - Meia Matosinhos 21km
Route7 mai· Matosinhos· 21 km
2h21'31"
6'44/km957ᵉ scratch