JoãoCAIANO GIL

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Chiffres clés
9 courses
2022 à 2024
3h34'23"
RP Marathon
1h44'48"
RP Semi
51'17"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
5
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km
28'33"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'17"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 8 janvier 2023 · couru 3 fois
51'171h0420232024
Semi
1h44'48"
↘ −11'37" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon · 17 septembre 2023 · couru 2 fois
1h441h5620222023
Marathon
3h34'23"
↘ −8'04" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h343h4220232024
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h04'24"
6'26/km6 459ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h34'23"RP
5'05/km12 153ᵉ scratch
Chrono net 3h34'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
28'33"RP
5'43/km1 568ᵉ scratch
Chrono net 28'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h03'14"
6'19/km5 302ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h42'27"
5'16/km1 124ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h44'48"RP
4'59/km1 517ᵉ scratch
Continental Corrida de S. João 2023 - Corrida S. João - 15km
Route18 juin· Vila Nova de Gaia· 15 km
1h09'37"
4'38/km271ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
51'17"RP
5'08/km718ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
1h56'25"
5'33/km1 632ᵉ scratch