PaulBUROW

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Records & progression

5 km
18'34"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'21"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'06"
↘ −10'32" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2013201420152016
Marathon-
jamais couru
2018
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h27'05"
1'39/km447ᵉ scratch
Chrono net 3h27'05"Allure 1'39/kmVitesse 36,2 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
18'34"
3'43/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'34"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h03'36"
1'28/km155ᵉ scratch
Chrono net 3h03'36"Allure 1'28/kmVitesse 40,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h35'06"
4'30/km537ᵉ scratch
Chrono net 1h35'06"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
27'26"
-27ᵉ scratch
Chrono net 27'26"
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h25'43"
1'52/km1 247ᵉ scratch
Chrono net 3h25'43"Allure 1'52/kmVitesse 32,1 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
57'21"
5'44/km515ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h45'15"
4'59/km209ᵉ scratch
Chrono net 1h45'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h45'38"
5'00/km277ᵉ scratch
Chrono net 1h45'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h