CarstenBUDACK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h12'44"

10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois

Semi

3h00'05"

Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2024

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

1h12'44"

7'16/km3 555ᵉ scratch

Chrono net 1h12'44"Brut 1h24'04"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h

2023

10 km Lauf

Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km

1h13'02"

7'18/km3 591ᵉ scratch

Chrono net 1h13'02"Brut 1h26'02"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h

Berlinerhm Semi-Marathon

Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

3h00'05"

8'32/km15 618ᵉ scratch

Chrono net 3h00'05"Brut 4h10'09"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h