RalfBRUNE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'11"
↘ −2'27" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
2011201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
48'09"
4'49/km550ᵉ scratch
Chrono net 48'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'11"
4'19/km318ᵉ scratch
Chrono net 43'11"Brut 43'21"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'38"
4'34/km354ᵉ scratch
Chrono net 45'38"Brut 46'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h