RasmusBRUCKNER

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2026
3h28'29"
RP Marathon
59'44"
RP 10 km
Courses par saison
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'44"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'29"
↘ −10'40" depuis 2023
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 3 fois
3h283h392023202420252026
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'56/km
meilleure allure · 2024
5'12/km
saison 2026 · 1 course
3
saisons courues, de 2023 à 2026
4'565'124'56/km2023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h39'37"
5'12/km3 708ᵉ scratch
Chrono net 3h39'37"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h28'29"
4'56/km1 715ᵉ scratch
Chrono net 3h28'29"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
59'44"
5'58/km2 989ᵉ scratch
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h39'09"
5'12/km2 056ᵉ scratch
Chrono net 3h39'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h