WaldemarBRUCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'59"
↘ −13'23" depuis 2019
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
2019202020212022
Semi
1h23'02"
↘ −6'45" depuis 2018
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
20182019
Marathon-
jamais couru
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
43'59"
4'24/km181ᵉ scratch
Chrono net 43'59"Brut 44'12"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h23'02"
3'56/km61ᵉ scratch
Chrono net 1h23'02"Brut 1h23'09"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'22"
5'44/km1 591ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Brut 1h00'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'22"
5'44/km525ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Brut 1h00'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h29'47"
4'15/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h29'47"Brut 1h30'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h