MarkusBROSS

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Courses par saison
3
2009
3
2010
3
2011
2
2012
2
2013
3
2014
3
2015
3
2016
4
2017
5
2018
4
2019
3
2020
4
2021
5
2022
5
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
23'15"
5 km Freizeitlauf · 13 septembre 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km
50'55"
↘ −1'11" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
50'5552'06202420252026
Semi
50'32"
↘ −56'15" depuis 2009
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 43 fois
50'322h12200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h23'56"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h23'56"RP
1'59/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h23'56"Allure 1'59/kmVitesse 30,2 km/h