FrankBROSOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'01"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h44'47"
↘ −9'35" depuis 2015
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 5 fois
20152016
Marathon
3h48'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
20152016
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h44'47"
4'58/km386ᵉ scratch
Chrono net 1h44'47"Brut 1h45'51"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h46'07"
5'02/km272ᵉ scratch
Chrono net 1h46'07"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h48'36"
5'25/km4 079ᵉ scratch
Chrono net 3h48'36"Brut 3h56'35"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h44'47"
4'58/km386ᵉ scratch
Chrono net 1h44'47"Brut 1h45'51"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h54'22"
5'25/km704ᵉ scratch
Chrono net 1h54'22"Brut 1h55'52"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'01"
5'42/km1 799ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Brut 59'12"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h48'15"
5'25/km11 677ᵉ scratch
Chrono net 3h48'15"Brut 4h12'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h02'38"
5'45/km6 760ᵉ scratch
Chrono net 4h02'38"Brut 4h23'40"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h54'22"
5'25/km704ᵉ scratch
Chrono net 1h54'22"Brut 1h55'52"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h