RalfBRESSEL

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Courses par saison
1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'46"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'37"
↘ −4'44" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 4 fois
1h552h042011201220132014
Marathon
3h56'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
2h04'34"
5'54/km1 798ᵉ scratch
Chrono net 2h04'34"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h58'04"
5'36/km1 790ᵉ scratch
Chrono net 1h58'04"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h55'37"RP
5'29/km1 641ᵉ scratch
Chrono net 1h55'37"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
2h00'21"
5'42/km1 914ᵉ scratch
Chrono net 2h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h