RalfBRESSEL

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Courses par saison
1
2009
2
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'46"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'37"
↘ −4'44" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 4 fois
1h552h042011201220132014
Marathon
3h56'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h56'15"RP
5'36/km41 581ᵉ scratch
Chrono net 3h56'15"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h