MarkusBRENKEN

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Records & progression

5 km
28'06"
↘ −3'34" depuis 2013
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
2013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'20"
10'16/km
Chrono net 51'20"Brut 53'07"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'07"
6'25/km1 149ᵉ scratch
Chrono net 32'07"Brut 36'52"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'52"
6'46/km1 212ᵉ scratch
Chrono net 33'52"Brut 45'11"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'06"
5'37/km663ᵉ scratch
Chrono net 28'06"Brut 30'32"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'19"
5'40/km660ᵉ scratch
Chrono net 28'19"Brut 30'04"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'40"
6'20/km602ᵉ scratch
Chrono net 31'40"Brut 32'53"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h