FrederikBRANDENSTEIN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h20'30"
Halbmarathon · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h58'48"
↘ −5'36" depuis 2014
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
2014201520162017
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
3h05'19"
4'24/km13ᵉ scratch
Chrono net 3h05'19"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h59'01"
4'15/km27ᵉ scratch
Chrono net 2h59'01"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h04'24"
4'22/km26ᵉ scratch
Chrono net 3h04'24"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h04'24"
4'22/km26ᵉ scratch
Chrono net 3h04'24"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h58'48"
4'14/km37ᵉ scratch
Chrono net 2h58'48"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h20'30"
3'49/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h20'30"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h