NicolasBounoughaz

né en 1984
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
15 courses
2014 à 2025
3h43'36"
RP Marathon
1h34'05"
RP Semi
39'38"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
4
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 trail
2025
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 35 km GTNS Access
Trail23 mars· Paris· 35 km· 850 D+Cote 50
3h22'29"
5'47/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 1578
Top 21 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 174
Top 18 %
Genre · H
317ᵉ / 1310
Top 24 %
Chrono net 3h22'29"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Côte de Lumière
Trail9 mars· Saint Hilaire De Riez· 22 km· 250 D+Cote 53
1h56'56"
5'19/km13ᵉ scratch
X Trail Run Beaumont | Le Grand
Trail12 janv.· 30 km· 780 D+Cote 50
2h58'04"
5'56/km101ᵉ scratch
2024
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
41'53"
4'11/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 11325
Top 11 %
Catégorie · V1H
69ᵉ / 521
Top 13 %
Genre · H
326ᵉ / 2594
Top 13 %
Chrono net 41'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h52'27"
5'37/km13 901ᵉ scratch
Scratch
13901ᵉ / 26461
Top 53 %
Catégorie · M0M
1396ᵉ / 2047
Top 68 %
Genre · H
10782ᵉ / 16546
Top 65 %
Chrono net 1h52'27"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'374'32020 km
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
44'30"
4'27/km3 144ᵉ scratch
Scratch
3144ᵉ / 29615
Top 11 %
Catégorie · M1H
280ᵉ / 1515
Top 18 %
Genre · H
2908ᵉ / 16232
Top 18 %
Chrono net 44'30"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Allure par km
moy. 4'273'35010 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
41'48"
4'11/km1 510ᵉ scratch
Scratch
1510ᵉ / 24634
Top 6 %
Catégorie · M0H
197ᵉ / 1742
Top 11 %
Genre · H
1435ᵉ / 14354
Top 10 %
Chrono net 41'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
1h36'09"
4'33/km1 398ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h34'05"
4'28/km4 637ᵉ scratch
Scratch
4637ᵉ / 41332
Top 11 %
Catégorie · M0H
580ᵉ / 3269
Top 18 %
Genre · H
4388ᵉ / 26758
Top 16 %
Chrono net 1h34'05"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2021
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h36'09"
4'33/km1 399ᵉ scratch
Scratch
1399ᵉ / 5278
Top 27 %
Catégorie · M0H
222ᵉ / 551
Top 40 %
Genre · H
1301ᵉ / 4001
Top 33 %
Chrono net 1h36'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h43'36"
5'18/km6 318ᵉ scratch
Scratch
6318ᵉ / 41801
Top 15 %
Catégorie · SEH
3618ᵉ / 13097
Top 28 %
Genre · H
7865ᵉ / 31684
Top 25 %
Chrono net 3h43'36"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Odlo Crystal Run 2016
Route14 févr.· 10 km
1h01'56"
6'12/km3 775ᵉ scratch
Scratch
3775ᵉ / 4454
Top 85 %
Catégorie · SEH
1300ᵉ / 1542
Top 84 %
Genre · H
2064ᵉ / 2482
Top 83 %
Chrono net 1h01'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Odlo Crystal Run
Route14 févr.· Paris· 10 km
2h44'58"
16'30/km3 987ᵉ scratch
Scratch
3987ᵉ / 4458
Top 89 %
Catégorie · SEM
1400ᵉ / 1545
Top 91 %
Genre · H
2251ᵉ / 2486
Top 91 %
Chrono net 2h44'58"Allure 16'30/kmVitesse 3,6 km/h
Maxicross
Trail7 févr.· Boufemont· 42 km· 1 670 D+Cote 54
4h47'14"
6'50/km110ᵉ scratch
2014
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 kmRP
39'38"
3'58/km283ᵉ scratch