FrançoisBOUAL

né en 1990
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Chiffres clés
34 courses
2018 à 2025
78 km
plus long trail · 2 300 D+
12h51'46"
RP Ironman
42'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
4
2018
6
2019
2
2020
3
2021
6
2022
8
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 triathlon
2025
Ironman De Vichy - Triathlon L
Triathlon24 août· L (Half)
5h51'17"
1 032ᵉ scratch
Natation
38'53"
11% · 756ᵉ
Vélo
3h06'36"
53% · 1 059ᵉ
CAP
1h54'06"
32% · 1 182ᵉ
Transitions
T1
7'08"
T2
4'34"
Ironman 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h08'04"
723ᵉ scratch
Natation
36'39"
12% · 784ᵉ
Vélo
2h31'00"
49% · 870ᵉ
CAP
1h50'13"
36% · 863ᵉ
Transitions
T1
7'11"
T2
3'02"
2024
Parcourir Montigny - 10 km
Route10 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
42'17"RP
4'14/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 734
Top 29 %
Catégorie · M0M
32ᵉ / 65
Top 49 %
Genre · H
198ᵉ / 549
Top 36 %
Chrono net 42'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
L'Hivernale
Trail28 janv.· Les Breviaires· 12 km· 110 D+Cote 47
1h07'57"
5'40/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 284
Top 20 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 32
Top 38 %
Genre · H
52ᵉ / 162
Top 32 %
Chrono net 1h07'57"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h18'21"
954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 1915
Top 50 %
Chrono net 5h18'21"
2023
Triathlon de la Ferté-Bernard 2023 - Triathlon M - OLYMPICTRI
Triathlon19 août· La ferte bernard
2h41'19"
124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 251
Top 49 %
Chrono net 2h41'19"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h21'23"
1 052ᵉ scratch
Natation
30'38"
10% · 805ᵉ
Vélo
2h50'37"
53% · 1 272ᵉ
CAP
1h49'04"
34% · 1 091ᵉ
Transitions
T1
7'40"
T2
3'24"
Versailles Triathlon Festival
Triathlon24 mai
1h21'03"
186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 429
Top 43 %
Chrono net 1h21'03"
Trail des Cerfs | Trail Découverte/ouvert aux marcheurs
Trail14 mai· 15 km· 190 D+Cote 48
1h15'20"
5'01/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 228
Top 15 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · H
33ᵉ / 148
Top 22 %
Chrono net 1h15'20"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
La Diagonale des Yvelines - 12 km
Route1 avr.· Rochefort En Yvelines· 12 km
1h02'37"
5'13/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 98
Top 20 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
19ᵉ / 58
Top 33 %
Chrono net 1h02'37"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Diagonale des Yvelines
Trail1 avr.· 11 km· 220 D+Cote 47
1h02'37"
5'42/km20ᵉ scratch
5 et 10km de Changé - 10km de Changé
Route26 mars· 10 km
42'22"
4'14/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 432
Top 33 %
Catégorie · SEH
48ᵉ / 86
Top 56 %
Genre · H
139ᵉ / 336
Top 41 %
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
L'Hivernale
Trail29 janv.· 12 km· 110 D+Cote 49
1h00'36"
5'03/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 392
Top 13 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 37
Top 38 %
Genre · H
49ᵉ / 229
Top 21 %
Chrono net 1h00'36"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2022
SaintéLyon
Trail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 45
11h50'24"
9'06/km3 091ᵉ scratch
Scratch
3091ᵉ / 5305
Top 58 %
Catégorie · SEM
1636ᵉ / 2357
Top 69 %
Genre · H
2871ᵉ / 4719
Top 61 %
Chrono net 11h50'24"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Trail'OWEEN
Trail1 nov.· 20 km· 490 D+Cote 44
2h00'11"
6'01/km87ᵉ scratch
TVTC - Tu Viens Tu Cours | 1 boucle
Trail1 oct.· 10 km· 250 D+Cote 49
55'22"
5'32/km38ᵉ scratch
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon11 sept.· L (Half)
4h53'46"
95ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - M
Triathlon19 juin· M (Olympique)
2h44'51"
237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 1413
Top 17 %
Chrono net 2h44'51"
Versailles Triathlon Festival - Triathlon du Roi (Individuel)
Triathlon24 mai
1h18'40"
149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 379
Top 39 %
Chrono net 1h18'40"
2021
X Trail Corrèze Dordogne | Grand Trail des Tours
Trail25 sept.· 53 km· 2 400 D+Cote 36
11h51'53"
13'26/km208ᵉ scratch
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon22 août· XL (Ironman)
12h51'46"
597ᵉ scratch
Natation
1h13'18"
9% · 456ᵉ
Vélo
6h48'09"
53% · 577ᵉ
CAP
4h32'09"
35% · 641ᵉ
Transitions
T1
9'27"
T2
8'42"
Triathlon du Mans (72) - M
Triathlon11 juil.· M (Olympique)
2h40'37"
133ᵉ scratch
2020
L'hivernale
Trail26 janv.· 12 km· 190 D+Cote 47
59'22"
4'57/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 437
Top 16 %
Catégorie · SEH
21ᵉ / 41
Top 51 %
Genre · H
64ᵉ / 261
Top 25 %
Chrono net 59'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
TRIATHLON DE DEAUVILLE - LONGUE DISTANCE
Triathlondate à préciser
5h35'55"
522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 865
Top 60 %
Chrono net 5h35'55"
2019
Les Flambeaux
Trail9 nov.· 11 km· 300 D+Cote 46
1h02'41"
5'42/km83ᵉ scratch
Tu Viens Tu Cours (TVTC)
Trail5 oct.· 12 km· 290 D+Cote 44
1h07'56"
5'40/km89ᵉ scratch
Triathlon de Villevêque (49) - M
Triathlon1 sept.· M (Olympique)
2h45'00"
174ᵉ scratch
Trail Urbain du Mans - 5 km PLANTAGENET
Trail24 mars· Le Mans· 5 km
26'39"
5'20/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 110
Top 39 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 34
Top 50 %
Genre · H
38ᵉ / 73
Top 52 %
Chrono net 26'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Chataigniers de Beynat
Trail17 févr.· 13 km· 580 D+Cote 43
1h39'31"
7'39/km75ᵉ scratch
L'hivernale
Trail27 janv.· Les Breviaires· 12 km· 190 D+Cote 41
1h16'15"
6'21/km221ᵉ scratch
2018
Trail du Haut Planet | La Fontaine Bleu
Trail21 oct.· Adainville· 12 km· 350 D+Cote 44
1h13'05"
6'05/km75ᵉ scratch
TVTC - Tu Viens Tu Cours
Trail6 oct.· Villiers Saint Frederic· 12 km· 307 D+Cote 45
1h09'13"
5'46/km117ᵉ scratch
Trail des Cerfs
Trail27 mai· 15 km· 235 D+Cote 43
1h34'08"
6'17/km74ᵉ scratch
Trail du Josas
Trail8 avr.· Jouy En Josas· 15 km· 150 D+Cote 43
1h52'15"
7'29/km157ᵉ scratch