HamzaBOUAB

né en 1992
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Chiffres clés
9 courses
2023 à 2026
5h06'00"
RP Half (70.3)
1h29'31"
RP Semi
38'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
1
2024
3
2025
4
2026
20264 courses2 route2 triathlon
2026
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon5 juil.· L (Half)
5h06'00"
509ᵉ scratch
Natation
34'18"
11% · 801ᵉ
Vélo
2h41'36"
53% · 713ᵉ
CAP
1h40'57"
33% · 430ᵉ
Transitions
T1
5'42"
T2
3'27"
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
39'30"
3'57/km1 589ᵉ scratch
Scratch
1589ᵉ / 44244
Top 4 %
Catégorie · SH
943ᵉ / 11458
Top 8 %
Genre · H
1524ᵉ / 23829
Top 6 %
Chrono net 39'30"Brut 54'18"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Ironman 70.3 Mallorca 2026
Triathlon9 mai· L (Half)
5h20'40"
487ᵉ scratch
Natation
36'49"
11% · 1 018ᵉ
Vélo
2h58'54"
56% · 654ᵉ
CAP
1h35'57"
30% · 398ᵉ
Transitions
T1
5'51"
T2
3'10"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h29'31"
4'15/km3 770ᵉ scratch
Scratch
3770ᵉ / 49281
Top 8 %
Catégorie · SH
2002ᵉ / 11631
Top 17 %
Genre · H
3473ᵉ / 27366
Top 13 %
Chrono net 1h29'30"Brut 1h38'18"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
40'17"
4'02/km2 127ᵉ scratch
Scratch
2127ᵉ / 18750
Top 11 %
Catégorie · SE
1382ᵉ / 10616
Top 13 %
Chrono net 40'17"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 kmRP
38'52"
3'53/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 34353
Top 3 %
Catégorie · SEH
541ᵉ / 9353
Top 6 %
Genre · H
859ᵉ / 18512
Top 5 %
Chrono net 38'52"Brut 51'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence
Triathlon18 mai· L (Half)
5h23'16"
721ᵉ scratch
Natation
38'24"
12% · 989ᵉ
Vélo
3h00'13"
56% · 1 162ᵉ
CAP
1h34'59"
29% · 423ᵉ
Transitions
T1
6'39"
T2
3'01"
2024
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon16 juin· L (Half)
6h39'02"
1 285ᵉ scratch
Natation
38'57"
10% · 828ᵉ
Vélo
3h48'53"
57% · 1 515ᵉ
CAP
1h58'58"
30% · 1 185ᵉ
Transitions
T1
7'53"
T2
4'19"
2023
Garmin Triathlon de Paris 2023
Triathlon24 juin
2h58'48"
786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 2008
Top 39 %
Catégorie · SH
510ᵉ / 1077
Top 47 %
Chrono net 2h58'48"Brut 3h10'18"Vitesse 0,3 km/h