DirkBOSAWE

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Records & progression

5 km
24'06"
↘ −10'29" depuis 2013
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
201320142015
10 km
51'30"
↘ −1'58" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'06"
4'49/km291ᵉ scratch
Chrono net 24'06"Brut 24'20"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'25"
7'17/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 36'25"Brut 37'40"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'35"
6'55/km702ᵉ scratch
Chrono net 34'35"Brut 35'33"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'30"
5'09/km1 172ᵉ scratch
Chrono net 51'30"Brut 53'16"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'28"
5'21/km1 055ᵉ scratch
Chrono net 53'28"Brut 56'56"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h