RainerBOROWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'54"
↘ −5'14" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
49'54"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Marathon
3h47'19"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
53'49"
5'23/km907ᵉ scratch
Chrono net 53'49"Brut 1h00'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
50'19"
2'23/km1 141ᵉ scratch
Chrono net 50'19"Brut 1h45'10"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h47'19"
5'23/km3 932ᵉ scratch
Chrono net 3h47'19"Brut 3h54'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
49'54"
2'22/km1 070ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Brut 1h42'06"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
48'54"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Brut 52'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'08"
5'25/km766ᵉ scratch
Chrono net 54'08"Brut 57'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h