HeikoBORNKESSEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'28"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'29"
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
20132014201520162017
Marathon
4h14'22"
↘ −16'37" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
20132014
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h56'29"
5'31/km1 219ᵉ scratch
Chrono net 1h56'29"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
52'28"
5'15/km610ᵉ scratch
Chrono net 52'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h14'22"
6'02/km7 309ᵉ scratch
Chrono net 4h14'22"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h56'36"
5'32/km1 687ᵉ scratch
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h30'59"
6'25/km22 160ᵉ scratch
Chrono net 4h30'59"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h