JakobBORK

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Records & progression

5 km
25'35"
↘ −5'41" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
20112012201320142015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'02"
5'12/km471ᵉ scratch
Chrono net 26'02"Brut 26'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'46"
5'09/km440ᵉ scratch
Chrono net 25'46"Brut 28'02"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'35"
5'07/km283ᵉ scratch
Chrono net 25'35"Brut 26'22"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'16"
6'15/km533ᵉ scratch
Chrono net 31'16"Brut 32'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h