RalfBORGWARDT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'21"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 22 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h57'38"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h57'38"
5'38/km5 928ᵉ scratch
Chrono net 3h57'38"Brut 4h15'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'38"
5'38/km5 928ᵉ scratch
Chrono net 3h57'38"Brut 4h15'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h52'50"
5'21/km1 778ᵉ scratch
Chrono net 1h52'50"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h07'00"
6'01/km2 811ᵉ scratch
Chrono net 2h07'00"Brut 2h08'20"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h11'10"
6'13/km2 575ᵉ scratch
Chrono net 2h11'10"Brut 2h17'44"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h52'21"
5'20/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h52'21"Brut 1h55'09"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h59'59"
5'41/km2 394ᵉ scratch
Chrono net 1h59'59"Brut 2h19'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h