RalfBORGWARDT

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Courses par saison
2
2009
2
2010
2
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'21"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 22 fois
1h522h11200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h57'38"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 4 fois
3h574h3220242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h57'38"RP
5'38/km5 928ᵉ scratch
Chrono net 3h57'38"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h57'38"
5'38/km5 928ᵉ scratch
Chrono net 3h57'38"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h32'41"
6'28/km4 792ᵉ scratch
Chrono net 4h32'41"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h22'26"
6'13/km6 553ᵉ scratch
Chrono net 4h22'26"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h