RalfBORGERT

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'17"
↘ −3'21" depuis 2013
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
1h492h0720132015201720192021
Marathon
4h09'12"
↘ −3'46" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h094h182010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h09'12"RP
5'54/km17 981ᵉ scratch
Chrono net 4h09'12"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h18'43"
6'08/km18 672ᵉ scratch
Chrono net 4h18'43"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h12'58"
6'00/km3 802ᵉ scratch
Chrono net 4h12'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h