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FrancoisBORDAIS

né en 1974
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Courses par saison

2
2014
4
2015
5
2016
8
2017
5
2018
8
2019
1
2020
1
2021
3
2022
4
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'27"
Course Du Val De Serre - 5 km non mesuré · 16 juillet 2017 · couru 3 fois
20'2721'34201720182019
10 km
4'02"
↘ −36'39" depuis 2015
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 13 fois
4'0244'2520152017201920212023
Semi
1h26'25"
↘ −17'18" depuis 2014
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 20 octobre 2019 · couru 14 fois
1h262h342014201620182020202220242026
Marathon
3h12'43"
↘ −44'31" depuis 2014
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2019 · couru 9 fois
3h123h572014201620182020202220242026
2019
Course Du Val De Serre - 5 km
Route21 juil.· Grandrieux· 5 km
21'34"
4'19/km8ᵉ scratch
2017
Course Du Val De Serre - 5 km non mesuré
Route16 juil.· Grandrieux· 5 km
20'27"RP
4'05/km5ᵉ scratch
La Luzarchoise - 5 km
Route17 juin· Luzarches· 5 km
20'33"
4'07/km3ᵉ scratch

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2017
Marathon de Barcelone
Route12 mars 2017· Barcelone· 42,2 kmSEM469ᵉ
3h29'13"
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