ValentinBONZAMI
Courses par saison
22018
32019
2020
2021
12022
22023
32024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'19"
Semi
1h39'06"
Marathon
3h39'19"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars· Laval· 21,1 km
1h40'30"
2024
45ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route10 mars· Laval· 21,1 km
1h44'46"
2023
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 MarathonRoute12 mars· Laval· 21,1 km1h39'06"RP
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route12 mars· Laval· 21,1 km
1h39'06"RP
Chrono net 1h39'06"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Saint Malo· 21,1 km
1h41'11"
41 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 MarathonRoute3 mars· Laval· 21,1 km1h39'18"
41 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route3 mars· Laval· 21,1 km
1h39'18"
Chrono net 1h39'18"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h