EmilieBONY

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Chiffres clés
27 courses
2016 à 2026
24 km
plus long trail · 1 400 D+
1h52'44"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
5
2017
9
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
3
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail du Vallon
Trail20 juin· 24 km· 1 400 D+Cote 33
5h04'35"
12'41/km245ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21.1 km
2h02'37"
5'49/km1 874ᵉ scratch
Scratch
1874ᵉ / 2950
Top 64 %
Catégorie · SEF
203ᵉ / 411
Top 49 %
Genre · F
528ᵉ / 1218
Top 43 %
Chrono net 2h02'37"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h01'31"
6'05/km12 620ᵉ scratch
Scratch
12620ᵉ / 19725
Top 64 %
Catégorie · M0F
501ᵉ / 1019
Top 49 %
Genre · F
3242ᵉ / 7209
Top 45 %
Chrono net 2h01'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Le Grand Trail des Ecrins | La Vallouisette
Trail21 juin· 12 km· 500 D+Cote 36
1h51'35"
9'18/km112ᵉ scratch
2023
10km Des Sources Du Lac D'annecy - 21km
Route1 oct.· Doussard· 21 kmRP
1h52'44"
5'22/km266ᵉ scratch
Trail en Aubrac | Trail des Capucins
Trail18 juin· 17 km· 450 D+Cote 48
1h45'08"
6'11/km62ᵉ scratch
Ekip Trail | Jaune (Duo 2/4)
Trail9 avr.· 13 km· 500 D+Cote 42
1h21'57"
6'18/km63ᵉ scratch
2022
Les Foulées Roses contre le Cancer - COURSE - 8km400
Route2 oct.· Olivet (45)· 8 km
50'17"
6'17/km1 144ᵉ scratch
Catégorie · M0F
64ᵉ / 100
Top 64 %
Chrono net 50'17"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Vallée de l'Ouche | La Pourrie
Trail24 juil.· 12 km· 480 D+Cote 38
1h34'54"
7'55/km174ᵉ scratch
2020
Olt'rail | Trail Pichot
Trail1 mars· 12 km· 600 D+Cote 43
1h33'24"
7'47/km95ᵉ scratch
2019
Marvejols - Mende
Route21 juil.· Mende· 22.4 km
2h07'59"
5'43/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 1917
Top 32 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 131
Top 25 %
Genre · F
61ᵉ / 448
Top 14 %
Chrono net 2h07'59"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
La Nuçoise - 17km
Route24 mars· Nuces· 17 km
1h40'13"
5'54/km63ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h49'40"
5'29/km6 830ᵉ scratch
Scratch
6830ᵉ / 18783
Top 36 %
Catégorie · F
875ᵉ / 6008
Top 15 %
Genre · F
875ᵉ / 6008
Top 15 %
Chrono net 1h49'40"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail Tana Quest
Trail22 sept.· 12 km· 500 D+Cote 44
1h27'38"
7'18/km85ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Anse
Trail15 août· 14 km· 400 D+Cote 36
1h42'04"
7'17/km233ᵉ scratch
Trail du Lévézou
Trail15 août· 10 km· 200 D+Cote 47
57'13"
5'43/km91ᵉ scratch
Le Trail De La Louve - 13KM
Route30 juin· La Loubiere· 13 km
1h24'37"
6'31/km29ᵉ scratch
Trail du Naucellois | Le Trail du Valadier
Trail15 avr.· 13 km· 380 D+Cote 46
1h19'13"
6'06/km56ᵉ scratch
Olt'Rail - Pichot - 15 km
Trail4 mars· Livinhac Le Haut· 15 km· 650 D+Cote 48
1h49'02"
7'16/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 165
Top 40 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · F
7ᵉ / 51
Top 14 %
Chrono net 1h49'02"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Pic du Pal - 12 km
Trail25 févr.· Severac Le Chateau· 12 km· 400 D+Cote 47
1h15'46"
6'19/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 158
Top 46 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
5ᵉ / 40
Top 13 %
Chrono net 1h15'46"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Nuit des Ruthènes - 15 km
Trail10 févr.· Marcillac Vallon· 15 km· 800 D+Cote 29
3h57'23"
15'50/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 111
Top 99 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 14
Top 93 %
Genre · F
19ᵉ / 20
Top 95 %
Chrono net 3h57'23"Allure 15'50/kmVitesse 3,8 km/h
2017
Via Aurea - 11km
Route12 nov.· Luc· 11 km
54'04"
4'55/km63ᵉ scratch
Les Méandres du Céor
Trail17 sept.· 10 km· 300 D+Cote 48
52'54"
5'17/km25ᵉ scratch
Ikalana - 10 km
Trail15 août· Villefranche De Panat· 10 km· 200 D+Cote 48
55'39"
5'34/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 250
Top 36 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · F
9ᵉ / 69
Top 13 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
9ème Infernale - L'infernale
Route10 juin
2h58'28"
-1 118ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - 15 km
Trail26 mai· Volvic· 15 km· 570 D+Cote 35
2h14'28"
8'58/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 402
Top 86 %
Catégorie · SEF
54ᵉ / 70
Top 77 %
Genre · F
97ᵉ / 132
Top 73 %
Chrono net 2h14'28"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
2016
Trail de la Roche d'Anse - 14 km
Trail15 août· Ste Marie Sur Ouche· 14 km
1h36'25"
6'53/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 190
Top 72 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 23
Top 65 %
Genre · F
23ᵉ / 48
Top 48 %
Chrono net 1h36'25"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

10km Du Trèfle - 10 Km Route
Route19 avril 2026· Istresnée en 1992SEF287ᵉ
56'13"
10km D'arras - 5 Km Route
Route31 août 2025· Arrasnée en 1999SEF677ᵉ
33'08"
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route27 avril 2025· Orléans (45)· 21 kmM1F1325ᵉ
2h27'04"
LE 10 KM DU TREFLE 2025
Route27 avril 2025· 10 kmnée en 1992SEF288ᵉ
57'45"
Semi Marathon des Sources du Lac d'Annecy - Semi-Marathon
Route1 octobre 2024· 21.1 kmnée en 510M0F268ᵉ
1h52'44"
Trail Des Ecrins - la Vallouisette 11 kms D
Trail15 juin 2024· Vallouisenée en 1992SEF84ᵉ
1h32'49"
Les Foulées Roses - 5.5 km
Route1 octobre 2023· 5.5 kmnée en 1984M1F143ᵉ
34'00"
Trail de la Roche d'Anse
Trail15 août 2019· 14 km· 400 D+V1F151ᵉ
1h37'45"
Courir à Clermont - 5km
Route2 octobre 2016· Clermont-Ferrandnée en 1984SEF733ᵉ
32'06"
Les Foules Epleumiennes - 10 Km Hommes - Femmes
Route17 septembre 2016· Saint-Apollinairenée en 1979SEF241ᵉ
54'46"
La Course Du Bien Public - 10 Km Route
Route3 septembre 2016· Dijonnée en 1979SEF751ᵉ
58'47"
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Clermont-Ferrandnée en 1984SEF1461ᵉ
57'36"
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route5 octobre 2014· BruxellesBelgiquenée en 1984SEF4825ᵉ
2h01'49"
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