FrankBONVALOT

né en 1972
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Performance trail
Points par course
↗ +12.5 depuis 202445.720242025
Tes plus longs trails
35 km · 600 D+
Trail du Vieux Lavoir
3h54'29"16 juin 2024
29 km · 1 500 D+
La Course des Crêtes du Pays Basque
4h15'14"6 juillet 2024
28 km · 1 500 D+
La Course des Crêtes du Pays Basque
4h13'01"5 juillet 2025
2025
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 28 km· 1 500 D+Cote 46
4h13'01"
9'02/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1229
Top 35 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 89
Top 25 %
Genre · H
382ᵉ / 1002
Top 38 %
Chrono net 4h13'01"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Lavoirs | TDL Court
Trail18 mai· Chevreuse· 25 km· 650 D+Cote 44
2h32'50"
6'07/km163ᵉ scratch
La Diagonale des Yvelines - 20 km
Trail5 avr.· Rochefort En Yvelines· 21 km· 350 D+Cote 44
2h05'28"
5'58/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 334
Top 27 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 37
Top 43 %
Genre · H
81ᵉ / 199
Top 41 %
Chrono net 2h05'28"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2024
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juil.· 29 km· 1 500 D+Cote 42
4h15'14"
8'48/km676ᵉ scratch
Trail du Vieux Lavoir
Trail16 juin· Morainvilliers· 35 km· 600 D+Cote 41
3h54'29"
6'42/km69ᵉ scratch
Trail des Cerfs | Trail courte distance
Trail28 avr.· 28 km· 400 D+Cote 39
3h07'44"
6'42/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 137
Top 71 %
Catégorie · M3H
19ᵉ / 22
Top 86 %
Genre · H
81ᵉ / 107
Top 76 %
Chrono net 3h07'44"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
La Diagonale des Yvelines - 12 km
Trail6 avr.· Rochefort En Yvelines· 12 km· 200 D+Cote 33
1h27'25"
7'17/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 107
Top 76 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
48ᵉ / 56
Top 86 %
Chrono net 1h27'25"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h