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RaphaelBONVALET

né en 1988
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
4
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'11"
Course Des Kangourous - 5 Km Route · 8 décembre 2018 · couru 2 fois
23'1136'10201820192020202120222023
10 km
48'16"
↘ −6'14" depuis 2018
Corrida De Noël à Sallèles D'aude - corrida de Nöel · 17 décembre 2022 · couru 4 fois
48'161h2020182019202020212022
Semi
1h54'11"
↘ −2'41" depuis 2025
Semi-Marathon Côte Indigo · 19 avril 2026 · couru 2 fois
1h541h5620252026
Marathon-
jamais couru
2022
Corrida De Noël à Sallèles D'aude - corrida de Nöel
Route17 déc.· Salleles D'aude· 10 km
48'16"RP
4'50/km60ᵉ scratch
2021
La Cavanight - CAVANAC 10 KM
Route11 sept.· Cavanac· 10 km
54'56"
5'30/km55ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route16 nov.· Chartres (28)· 10 km
1h20'05"
8'01/km613ᵉ scratch
Catégorie · SEM
84ᵉ / 84
Top 100 %
Chrono net 1h20'05"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2018
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route17 nov.· Chartres (28)· 10 km
54'30"
5'27/km365ᵉ scratch
Catégorie · SEM
112ᵉ / 156
Top 72 %
Chrono net 54'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h