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AstridBONTZEK

née en 1977
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Courses par saison

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2009
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2010
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2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'00"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'13"
↘ −10'48" depuis 2013
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
4h154h2620132015201720192021
2026
39. Maratona dles Dolomites - (...) - 138 KM - Maratona · Overall
Route5 juil.· 138 km
7h17'05"
3'10/km1 586ᵉ scratch
2025
38. Maratona dles Dolomites - (...) - 106 KM - Corso Medio · 106KM Donne/Women
Route6 juil.· 106 km
5h19'13"
3'01/km42ᵉ scratch