RyanBONTRAGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'39"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Lakeland Police Foundation Fallen Heroes Memorial 5k - Fallen Heroes Memorial 5k
Route16 mai· Lakeland
31'32"
-221ᵉ scratch
2025
Bullfrog Beer Mile
Route1 juin· Valrico
14'46"
-36ᵉ scratch
Lakeland Police Foundation Fallen Heroes Memorial 5k - Fallen Heroes Memorial 5k
Route17 mai· Lakeland
20'52"
-12ᵉ scratch
Bonnet Springs Park 5k
Route29 mars· Lakeland
20'43"
-19ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h40'39"
5'14/km13 889ᵉ scratch
Chrono net 3h40'39"Brut 3h55'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h