NaïsBONTEMS

née en 2000
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Records & progression

5 km
39'30"
Les Courses de Strasbourg - 5 km · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h13'08"
↘ −5'01" depuis 2024
Les Foulées Eco-Solidaires - 10 km · 1 juin 2025 · couru 4 fois
1h131h36202420252026
Semi
2h34'49"
↘ −5'30" depuis 2024
Les Courses de Strasbourg - Semi · 11 mai 2025 · couru 3 fois
2h343h3120242025
Marathon-
jamais couru
2026
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Marathon 10K
Route22 mai· Maastricht· 10 km
1h18'09"
7'49/km537ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg - 5 km
Route10 mai· Strasbourg· 5 kmRP
39'30"
7'54/km2 411ᵉ scratch
Scratch
2411ᵉ / 2669
Top 90 %
Catégorie · SEF
570ᵉ / 683
Top 83 %
Genre · F
1253ᵉ / 1461
Top 86 %
Chrono net 39'30"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2025
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route22 juin· Molsheim· 21.1 km
3h31'29"
10'01/km1 353ᵉ scratch
Scratch
1353ᵉ / 1889
Top 72 %
Catégorie · SEF
226ᵉ / 306
Top 74 %
Genre · F
612ᵉ / 876
Top 70 %
Chrono net 3h31'29"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
Les Foulées Eco-Solidaires - 10 km
Route1 juin· Schiltigheim· 10 kmRP
1h13'08"
7'19/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 706
Top 93 %
Catégorie · SEF
122ᵉ / 146
Top 84 %
Genre · F
281ᵉ / 322
Top 87 %
Chrono net 1h13'08"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route11 mai· Strasbourg· 21.1 kmRP
2h34'49"
7'20/km3 658ᵉ scratch
Scratch
3658ᵉ / 3811
Top 96 %
Catégorie · SEF
831ᵉ / 885
Top 94 %
Genre · F
1421ᵉ / 1517
Top 94 %
Chrono net 2h34'49"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2024
La Corrida de Noel d'Illkirch - Semi
Route8 déc.· Illkirch Graffenstaden· 21.1 km
2h40'19"
7'36/km1 070ᵉ scratch
Scratch
1070ᵉ / 1087
Top 98 %
Catégorie · SEF
172ᵉ / 178
Top 97 %
Genre · F
337ᵉ / 346
Top 97 %
Chrono net 2h40'19"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route23 juin· Molsheim· 10 km
1h36'30"
9'39/km1 375ᵉ scratch
Scratch
1375ᵉ / 1529
Top 90 %
Catégorie · SEF
280ᵉ / 313
Top 89 %
Genre · F
695ᵉ / 783
Top 89 %
Chrono net 1h36'30"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route12 mai· Strasbourg· 10 km
1h18'09"
7'49/km3 607ᵉ scratch
Scratch
3607ᵉ / 3828
Top 94 %
Catégorie · SEF
767ᵉ / 836
Top 92 %
Genre · F
1531ᵉ / 1672
Top 92 %
Chrono net 1h18'09"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h