YohanBONTEMS

né en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
5
2022
4
2023
8
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'49"
↘ −3'06" depuis 2022
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route · 27 juillet 2024 · couru 4 fois
39'4942'55202220232024
Semi
1h53'54"
L'ardèche Run 2023 - 21,7 km · 24 juin 2023 · couru 3 fois
1h532h18202320242025
Marathon
3h03'54"
Le Marathon des Géants - Toulouse · 10 novembre 2024 · couru 3 fois
3h033h43202420252026
2024
Course Des Etangs - Course des Etangs 10km
Route25 août· Marignane· 10 km
41'30"
4'09/km23ᵉ scratch
Chrono net 41'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route27 juil.· MARTIGUES· 10 km
39'49"RP
3'59/km69ᵉ scratch
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2022
La Course Florian Berton - 10 kms non officiel
Route11 déc.· Les Milles· 10 km
42'32"
4'15/km12ᵉ scratch
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route16 oct.· CABRIES· 10 km
42'55"
4'18/km53ᵉ scratch
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h

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Marathon Et Semi-Marathon De Salon - Semi marathon
Route13 octobre 2019· Salon De Provence· 21,1 kmné en 1983SEM492ᵉ
1h51'08"
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