NicolasBONTEMS
2 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
62012
52013
12014
32015
32016
52017
32018
2019
2020
42021
22022
2023
2024
32025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
31'34"
↘ −13'16" depuis 2012
Semi
1h10'38"
↘ −21'46" depuis 2012
Marathon
2h28'46"
↘ −7'34" depuis 2012
2026
Light On Run - 21 km100Route14 mai· Nonsard Lamarche1h34'15"
Light On Run - 21 km100
Route14 mai· Nonsard Lamarche
1h34'15"
Chrono net 1h34'15"
2018
La Fameckoise - 16km
Route27 mai· Fameck· 16 km
55'46"
Course des 3 Côtes - 16,2kmRoute25 févr.· 16,2 km59'23"
Course des 3 Côtes - 16,2km
Route25 févr.· 16,2 km
59'23"
Scratch
2ᵉ / 240
Top 1 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 67
Top 3 %
Genre · H
2ᵉ / 189
Top 1 %
Chrono net 59'23"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2016
Les Foulees De La Mer De Sable - 9.99
Route27 mars· Ermenonville
39'07"
2013
Try Me - 12 km
Route19 mai· Gandrange· 12 km
51'58"
Course Nature St-Blaise - 15 km
Route5 mai· Augny· 15 km
52'02"
La Fameckoise - 16 km
Route21 avr.· Fameck· 16 km
54'03"
21emes Foulees Des Rencontres Brayonnes - 16 km
Route30 mars· Le Vauroux· 16 km
1h02'21"
2012
Les Forges De La Fôret D'anlier (Bel) - 19 km
Route16 juin· Habay· 19 km
1h54'58"
La Champenoise - La Champenoise
Route26 mai· Reuil
3h11'39"
C’est bien toi ?
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2023
LA FOULEE FLAYOSCAISE 2023 - Parcours de 10 km
Route12 mars 2023· 10 kmné en 1988M0H135ᵉ
1h02'25"
2017
LaMarlienne
Route12 novembre 2017· 10 kmné en 1982SEH1ᵉ
33'55"