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LauraBONTEMPS

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Courses par saison

1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
7
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'59"
↘ −8'40" depuis 2019
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 16 fois
34'5952'5620192020202120222023202420252026
Semi
1h17'52"
↘ −57'09" depuis 2024
Semi Marathon De Seville (Esp) - 1/2 Marathon · 25 janvier 2026 · couru 3 fois
1h172h15202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 10km de l'ASPTT GRAND PERIGUEUX
Route12 avr.· 10 km
52'56"
5'18/km135ᵉ scratch
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
34'59"RP
3'30/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 2127
Top 13 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 277
Top 1 %
Genre · F
4ᵉ / 594
Top 1 %
Chrono net 34'59"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
La Chevignoise - LA CHEVIGNOISE - 10 km
Route2 nov.· Chevigny Saint Sauveur· 10 km
36'37"
3'40/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 939
Top 3 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 107
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 348
Top 1 %
Chrono net 36'37"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
La Décathlonienne - La décathlonnienne - 10 km
Route13 avr.· 10 km
36'56"
3'42/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 1126
Top 2 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 183
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 450
Top 1 %
Chrono net 36'56"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
35'22"
3'32/km265ᵉ scratch
La Fééria Barisienne - 10 Km Route
Route30 nov.· Bar Le Duc· 10 km
36'30"
3'39/km48ᵉ scratch
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
48'40"
4'52/km1 821ᵉ scratch
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route14 avr.· Roanne· 10 km
37'51"
3'47/km82ᵉ scratch
Chrono net 37'51"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2023
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route17 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
36'44"
3'40/km297ᵉ scratch
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
48'24"
4'50/km1 669ᵉ scratch
La Fééria Barisienne - 10 km
Route25 nov.· Bar Le Duc· 10 km
37'06"
3'43/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 755
Top 5 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
2ᵉ / 211
Top 1 %
Chrono net 37'06"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Les Foulées de Longemer - 10 km
Route6 août· Xonrupt Longemer· 10 km
37'47"
3'47/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 300
Top 15 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
3ᵉ / 95
Top 3 %
Chrono net 37'47"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2022
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route18 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
37'37"
3'46/km309ᵉ scratch
La Fééria Barisienne - 10 Km Route
Route26 nov.· Bar Le Duc· 10 km
37'45"
3'47/km39ᵉ scratch
Chrono net 37'45"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Boulogne Sur Mer· 10 km
38'24"
3'50/km91ᵉ scratch
2019
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
43'39"
4'22/km268ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Light On Run - Course HS non officielle
Route14 mai 2026· Nonsard Lamarchenée en 1992SEF872ᵉ
1h05'29"
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route4 avril 2026· Toul· 10 kmnée en 1992SEF673ᵉ
1h01'59"
2025
10 Km Du Canal De Périgueux - Course 10 Km Route
Route7 décembre 2025· Perigueux· 10 kmnée en 1998SEF1201ᵉ
56'04"
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route5 avril 2025· Toul· 10 kmnée en 1992SEF351ᵉ
54'49"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars 2025· Nancy· 21,1 kmnée en 1992SEF4175ᵉ
2h07'37"
2024
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancy· 10 kmnée en 1992SEF3757ᵉ
55'09"
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 novembre 2023· Nancy· 10 kmnée en 1992SEF3419ᵉ
59'52"
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