StefanBONS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'56"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h40'04"
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'12"
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
2019
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP
48'56"
4'54/km296ᵉ scratch
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
48'56"
4'54/km50ᵉ scratch
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
3h49'12"
5'26/km135ᵉ scratch
Chrono net 3h49'12"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 42.195 km
3h49'12"
5'26/km52ᵉ scratch
Chrono net 3h49'12"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 kmRP
1h40'04"
4'45/km847ᵉ scratch
Chrono net 1h40'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h