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AlexandreBONO

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Courses par saison

1
2013
2
2014
4
2015
8
2016
4
2017
3
2018
2
2019
1
2020
3
2021
4
2022
2023
6
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
24'33"
La Boucle Montescotoise - Course 5km · 28 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'32"
↘ −7'02" depuis 2015
Les 10 Km De Bompas - 10 km de bompas · 26 octobre 2025 · couru 11 fois
49'321h09201520172019202120232025
Semi
1h48'47"
↘ −5'07" depuis 2016
Semi-Marathon de Nimes · 1 mai 2019 · couru 6 fois
1h482h19201620182020202220242026
Marathon
4h17'38"
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2016 · couru 9 fois
4h174h55201620182020202220242026
2025
La Boucle Montescotoise - Course 5km
Route28 sept.· Montescot· 5 km
24'33"RP
4'55/km78ᵉ scratch
Chrono net 24'33"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h

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2026
10km Course solidaire du Bleuet de France
Route10 mai 2026· Paris· 10 kmSEM1104ᵉ
44'29"
2025
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai 2025· Paris (75)· 10 kmSEM900ᵉ
46'48"
2023
Gapen'cimes - Gapen'Cîmes de Saint Mens 15.2 kms D
Route30 octobre 2023· Gap· 15,2 kmné en 1994SEM215ᵉ
1h52'41"
2019
Marathon Et Semi-Marathon De Salon - Semi marathon
Route13 octobre 2019· Salon De Provence· 21,1 kmné en 1999ESM474ᵉ
1h50'25"
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