FrédéricBONNOT
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
32013
42014
72015
62016
12017
62018
42019
12020
12021
22022
2023
2024
12025
20251 course1 route
2025
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· 21.097 km2h08'47"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h08'47"
Scratch
32033ᵉ / 47540
Top 67 %
Catégorie · M3M
1567ᵉ / 2132
Top 73 %
Genre · H
21433ᵉ / 27016
Top 79 %
Chrono net 2h08'47"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2022
SaintéLyonTrail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 3913h21'42"
SaintéLyon
Trail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 39
13h21'42"
Scratch
4378ᵉ / 5305
Top 83 %
Catégorie · M3M
542ᵉ / 720
Top 75 %
Genre · H
3976ᵉ / 4719
Top 84 %
Chrono net 13h21'42"Allure 10'17/kmVitesse 5,8 km/h
La Voie Royale - Semi-MarathonRoute5 nov.· 21.1 km2h10'12"
La Voie Royale - Semi-Marathon
Route5 nov.· 21.1 km
2h10'12"
Scratch
570ᵉ / 652
Top 87 %
Chrono net 2h10'12"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021Route17 oct.· Paris· 42.195 km4h03'49"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
4h03'49"
Scratch
13669ᵉ / 27114
Top 50 %
Catégorie · M2H
1820ᵉ / 3301
Top 55 %
Genre · H
11942ᵉ / 21341
Top 56 %
Chrono net 4h03'49"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2020
Ergysport Trail Du Ventoux - 46 kms D
Trail8 mars· Bedoin
7h23'02"
2019
SaintéLyonTrail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 150 D+Cote 4412h12'13"
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 150 D+Cote 44
12h12'13"
Scratch
2765ᵉ / 4462
Top 62 %
Catégorie · V1M
908ᵉ / 1394
Top 65 %
Genre · H
2556ᵉ / 3961
Top 65 %
Chrono net 12h12'13"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
20 km de ParisRoute13 oct.· 20 km1h37'06"
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h37'06"
Scratch
3779ᵉ / 24397
Top 15 %
Catégorie · V1M
1063ᵉ / 5122
Top 21 %
Genre · H
3558ᵉ / 16908
Top 21 %
Chrono net 1h37'06"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
adidas 10K Paris 2019Route9 juin· 10 km44'02"
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
44'02"
Scratch
2471ᵉ / 18614
Top 13 %
Catégorie · V1M
417ᵉ / 2382
Top 18 %
Genre · H
2336ᵉ / 11600
Top 20 %
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42.195 km4h51'14"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
4h51'14"
Scratch
2366ᵉ / 2696
Top 88 %
Catégorie · VEM
954ᵉ / 1081
Top 88 %
Genre · H
1921ᵉ / 2132
Top 90 %
Chrono net 4h51'14"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Running MarathonRoute19 oct.· 42.195 km4h27'43"
Running Marathon
Route19 oct.· 42.195 km
4h27'43"
Scratch
878ᵉ / 1160
Top 76 %
Catégorie · V1H
285ᵉ / 353
Top 81 %
Genre · H
778ᵉ / 969
Top 80 %
Chrono net 4h27'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Adidas ParisRoute10 juin· 10 km1h09'19"
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
1h09'19"
Scratch
15511ᵉ / 17429
Top 89 %
Catégorie · V1M
2065ᵉ / 2201
Top 94 %
Genre · H
10230ᵉ / 10803
Top 95 %
Chrono net 1h09'19"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Allingeoise - Trail des 10 ans
Trail3 juin· Allinges
6h10'54"
Les Foulées de l'Imaginaire
Trail31 mars· 19 km· 525 D+Cote 37
2h17'25"
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route25 mars· Antony· 21.1 km
1h54'33"
Les Foulées de Vincennes - 10 kmRoute4 févr.· Vincennes· 10 km44'29"
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
44'29"
Scratch
1204ᵉ / 1819
Top 66 %
Catégorie · V1M
322ᵉ / 446
Top 72 %
Genre · H
1114ᵉ / 1519
Top 73 %
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
20 km de ParisRoute8 oct.· Paris· 20 km1h37'54"
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h37'54"
Scratch
5368ᵉ / 25115
Top 21 %
Catégorie · V1M
1535ᵉ / 5310
Top 29 %
Genre · H
4995ᵉ / 17235
Top 29 %
Chrono net 1h37'54"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2016
20 km de ParisRoute9 oct.· Paris· 20 km1h36'47"
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h36'47"
Scratch
4882ᵉ / 25117
Top 19 %
Catégorie · V1M
1378ᵉ / 5346
Top 26 %
Genre · H
4607ᵉ / 17416
Top 26 %
Chrono net 1h36'47"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La TransbaieRoute26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km1h28'35"
La Transbaie
Route26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
1h28'35"
Scratch
605ᵉ / 6291
Top 10 %
Catégorie · V1M
194ᵉ / 1415
Top 14 %
Genre · H
577ᵉ / 4523
Top 13 %
Chrono net 1h28'35"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute29 mai· Cancale· 42.195 km3h30'13"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42.195 km
3h30'13"
Scratch
554ᵉ / 3509
Top 16 %
Catégorie · V1H
252ᵉ / 1070
Top 24 %
Genre · H
590ᵉ / 2882
Top 20 %
Chrono net 3h30'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de NiceRoute24 avr.· Nice· 21.1 km1h37'22"
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21.1 km
1h37'22"
Scratch
600ᵉ / 3909
Top 15 %
Catégorie · V1M
217ᵉ / 901
Top 24 %
Genre · H
570ᵉ / 2706
Top 21 %
Chrono net 1h37'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées de l'AssuranceRoute20 mars· Paris 75016· 10 km40'59"RP
Les Foulées de l'Assurance
Route20 mars· Paris 75016· 10 km
40'59"RP
Scratch
98ᵉ / 2200
Top 4 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 371
Top 8 %
Genre · H
91ᵉ / 1299
Top 7 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Odlo Crystal Run 2016Route14 févr.· Paris 01· 10 km41'18"
Odlo Crystal Run 2016
Route14 févr.· Paris 01· 10 km
41'18"
Scratch
176ᵉ / 4458
Top 4 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 558
Top 5 %
Genre · H
169ᵉ / 2486
Top 7 %
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2015
Marathon de La RochelleRoute29 nov.· La Rochelle· 42.195 km3h24'17"RP
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h24'17"RP
Scratch
970ᵉ / 6028
Top 16 %
Catégorie · V1M
414ᵉ / 2145
Top 19 %
Genre · H
938ᵉ / 5069
Top 19 %
Chrono net 3h24'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.1 km
1h32'06"RP
Paris-VersaillesRoute27 sept.· Paris 15· 16 km1h17'29"
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h17'29"
Scratch
3176ᵉ / 22039
Top 14 %
Catégorie · V1M
917ᵉ / 5029
Top 18 %
Genre · H
3014ᵉ / 15855
Top 19 %
Chrono net 1h17'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Running Days Du Figaro New Balance - 12 km
Route31 mai· Paris· 12 km
1h00'11"
10 km du Bois de BoulogneRoute26 avr.· Paris 16· 10 km43'44"
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
43'44"
Scratch
453ᵉ / 3692
Top 12 %
Catégorie · VEM
40ᵉ / 526
Top 8 %
Genre · H
439ᵉ / 2282
Top 19 %
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h38'25"
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h05'57"
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'15"
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km1h37'47"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h37'47"
Scratch
1837ᵉ / 6780
Top 27 %
Catégorie · V1M
615ᵉ / 1881
Top 33 %
Genre · H
1747ᵉ / 5449
Top 32 %
Chrono net 1h37'47"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Equipe 2013Route21 juin· 10 km44'53"
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
44'53"
Scratch
2881ᵉ / 13848
Top 21 %
Catégorie · VH1
540ᵉ / 1937
Top 28 %
Genre · H
2574ᵉ / 9453
Top 27 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Equipe 2014Route15 juin· Paris· 10 km44'02"
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
44'02"
Scratch
1714ᵉ / 16185
Top 11 %
Catégorie · V1H
400ᵉ / 2153
Top 19 %
Genre · H
2167ᵉ / 11176
Top 19 %
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Trail des Hauts Forts - 21 kmTrail17 août· Avoriaz· 21 km4h15'53"
Trail des Hauts Forts - 21 km
Trail17 août· Avoriaz· 21 km
4h15'53"
Scratch
178ᵉ / 247
Top 72 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 62
Top 71 %
Genre · H
162ᵉ / 209
Top 78 %
Chrono net 4h15'53"Allure 12'11/kmVitesse 4,9 km/h
10 km de L'EquipeRoute23 juin· Paris 01· 10 km44'53"
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
44'53"
Scratch
2662ᵉ / 13848
Top 19 %
Catégorie · V1M
523ᵉ / 1915
Top 27 %
Genre · H
2579ᵉ / 9641
Top 27 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute5 mai· Cancale· 42.195 km4h46'17"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route5 mai· Cancale· 42.195 km
4h46'17"
Scratch
2522ᵉ / 2777
Top 91 %
Catégorie · V1M
931ᵉ / 996
Top 93 %
Genre · H
2191ᵉ / 2385
Top 92 %
Chrono net 4h46'17"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
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Plusieurs homonymes ? Ton année :
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Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Parisné en 1972M3M15843ᵉ
2h08'47"
Saintelyon - la saintelyon
Route3 décembre 2022· Lyonné en 1972M3M4378ᵉ
13h21'42"
La Voie Royale 2022 - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2022· Saint Denisné en 1972M3M570ᵉ
2h10'12"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1972M3M6912ᵉ
1h25'31"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route17 octobre 2021· Parisné en 1972M2M10191ᵉ
4h03'49"
Ergysport Trail Du Ventoux - 46 kms D/+2400m
Route8 mars 2020· Bedoinné en 1972M2M660ᵉ
7h23'02"
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Parisné en 1972V1M99ᵉ
40'59"
Odlo Crystal Run - 10 Km Route
Route14 février 2016· Parisné en 1972V1M176ᵉ
41'18"
Odyssea - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmSEM11765ᵉ
1h09'40"
"la Course D Timo" - 10 Km
Route17 mai 2015· Seiches Sur Le Loirné en 1971V1M232ᵉ
52'58"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassisné en 1971SEM2784ᵉ
1h43'37"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1976SEM3526ᵉ
1h47'38"