FrançoisBONNIN

né en 1975
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Chiffres clés
26 courses
2012 à 2026
1h54'44"
RP Semi
46'03"
RP 10 km
18 km
plus long trail · 250 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2012
5
2013
3
2014
3
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
LA NOCTURNE DE PUYRICARD 2026 - 10 km
Route27 juin· 10 km
46'03"RP
4'36/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 1038
Top 19 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 66
Top 18 %
Genre · H
187ᵉ / 676
Top 28 %
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Boucle de la Tourlandry | Trail nocturne - 13km
Trail13 déc.· 13 km· 170 D+Cote 47
1h02'07"
4'47/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 278
Top 14 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 59
Top 24 %
Genre · H
34ᵉ / 192
Top 18 %
Chrono net 1h02'07"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Trail des Châteaux Montreuil-Bellay
Trail12 oct.· 18 km· 250 D+Cote 46
1h27'12"
4'51/km43ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence
Triathlon18 mai· L (Half)
6h37'09"
1 831ᵉ scratch
Natation
40'01"
10% · 1 234ᵉ
Vélo
3h16'17"
49% · 1 635ᵉ
CAP
2h21'09"
36% · 2 011ᵉ
Transitions
T1
11'58"
T2
7'44"
2023
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
15h40'35"
1 368ᵉ scratch
Natation
1h19'11"
8% · 1 169ᵉ
Vélo
7h52'18"
50% · 1 303ᵉ
CAP
6h02'23"
39% · 1 376ᵉ
Transitions
T1
15'44"
T2
10'59"
2022
Triathlon de Saint Cyr sur Mer (83) - M
Triathlon16 oct.· 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
3h28'38"
288ᵉ scratch
Natation
33'06"
16% · 235ᵉ
Vélo
1h38'19"
48% · 269ᵉ
CAP
1h13'35"
36% · 307ᵉ
2021
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon19 sept.· L (Half)
6h53'34"
665ᵉ scratch
Natation
42'06"
10% · 524ᵉ
Vélo
3h29'55"
51% · 635ᵉ
CAP
2h19'01"
34% · 660ᵉ
Transitions
T1
10'42"
T2
11'50"
2019
Running 10
Route24 mars· Marseille· 10 km
51'33"
5'09/km1 077ᵉ scratch
Scratch
1077ᵉ / 5370
Top 20 %
Catégorie · V1H
227ᵉ / 710
Top 32 %
Genre · H
920ᵉ / 2822
Top 33 %
Chrono net 51'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2018
10 km nocturne de Puyricard
Route30 juin· Puyricard· 10 km
51'30"
5'09/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 651
Top 43 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 46
Top 67 %
Genre · H
245ᵉ / 428
Top 57 %
Chrono net 51'30"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route15 avr.· Aix En Provence· 10 km
52'37"
5'16/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 499
Top 68 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 94
Top 69 %
Genre · H
287ᵉ / 394
Top 73 %
Chrono net 52'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
L'Enduranne - 12 km
Route26 août· Aix En Provence· 11.4 km
1h13'10"
6'25/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 229
Top 63 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 18
Top 83 %
Genre · H
121ᵉ / 170
Top 71 %
Chrono net 1h13'10"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route24 juin· Puyricard· 10 km
50'14"
5'01/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 734
Top 37 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 65
Top 68 %
Genre · H
234ᵉ / 473
Top 49 %
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2016
L'enduranne - 11kms200
Route27 août· Aix En Provence
1h20'33"
-175ᵉ scratch
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Aix-En-Provence· 10 km
48'40"
4'52/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 957
Top 28 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 190
Top 45 %
Genre · H
241ᵉ / 608
Top 40 %
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Nocture D'aix-Puyricard 2015 - 10 Km Route
Route27 juin· Aix En Provence· 10 km
51'36"
5'10/km339ᵉ scratch
Aix en Foulées - 10 km
Route12 avr.· Aix En Provence· 10 km
56'58"
5'42/km647ᵉ scratch
Scratch
647ᵉ / 963
Top 67 %
Catégorie · V1M
123ᵉ / 147
Top 84 %
Genre · H
519ᵉ / 670
Top 77 %
Chrono net 56'58"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
54'24"
-2 594ᵉ scratch
Catégorie · V1M
670ᵉ / 762
Top 88 %
Chrono net 54'24"
2014
Running 10 KM
Route14 sept.· 10 km
50'41"
5'04/km608ᵉ scratch
Scratch
608ᵉ / 2108
Top 29 %
Catégorie · SEH
337ᵉ / 635
Top 53 %
Genre · H
581ᵉ / 1205
Top 48 %
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route28 juin· Aix En Provence· 10 km
47'06"
4'43/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 835
Top 31 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 216
Top 49 %
Genre · H
237ᵉ / 569
Top 42 %
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route13 avr.· Aix En Provence· 10 km
51'28"
5'09/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 843
Top 41 %
Catégorie · SEM
156ᵉ / 271
Top 58 %
Genre · H
309ᵉ / 584
Top 53 %
Chrono net 51'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2013
L'Eguillene
Route24 nov.· Eguilles· 10 km
51'15"
5'08/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 638
Top 41 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 152
Top 57 %
Genre · H
243ᵉ / 480
Top 51 %
Chrono net 51'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
La Course nature de la Ciotat
Route17 nov.· La Ciotat· 15 km
1h27'00"
5'48/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 465
Top 60 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 117
Top 74 %
Genre · H
238ᵉ / 332
Top 72 %
Chrono net 1h27'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
L'Enduranne - 12 km
Route28 sept.· Aix En Provence· 12 km
53'48"
4'29/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 191
Top 42 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 76
Top 49 %
Genre · H
76ᵉ / 155
Top 49 %
Chrono net 53'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route29 juin· Aix Puyricard· 10 km
54'51"
5'29/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 731
Top 67 %
Catégorie · SEM
158ᵉ / 191
Top 83 %
Genre · H
424ᵉ / 534
Top 79 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Aix en Foulées - 21.1 km
Route12 mai· Aix En Provence· 21.1 km
1h54'44"RP
5'26/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 677
Top 40 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 219
Top 52 %
Genre · H
255ᵉ / 530
Top 48 %
Chrono net 1h54'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Semi-Marathon de Toulon - 21,1 km
Route30 sept.· Toulon· 21.1 km
1h55'21"
5'28/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 315
Top 74 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 94
Top 87 %
Genre · H
207ᵉ / 259
Top 80 %
Chrono net 1h55'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

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Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail5 avril 2026· 20 km· 600 D+SEH7ᵉ
1h36'45"
COURSE SEMI-NOCTURNE DE LA BUTTE XXS 2026 - 11 KM
Route28 février 2026· 11 kmSEM (12)21ᵉ
49'00"
TRAIL ET FINES HERBES - 26 KM
Trail4 mai 2025· 26 kmné en 2000SEH182ᵉ
3h30'52"
Semi-Marathon du Futuroscope
Route13 avril 2025· Poitiers· 21.1 kmSEM774ᵉ
1h45'36"
Corrida Credit Agricole Toulouse 31 - 3 KM
Route1 juillet 2022· Toulousené en 2000ESM111ᵉ
16'45"
La Bicentenaire - As
Route3 avril 2016· La Roche Sur Yonné en 1967V1M2832ᵉ
1h00'27"
Courons Dans Les Bois - Courons dans les Bois 10 km
Route27 février 2016· Tregueuxné en 1985SEM286ᵉ
51'59"
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