FrankBONNET

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'43"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 2 fois
201420152016
Marathon
3h57'50"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
20152016201720182019202020212022
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h33'19"
6'29/km4 213ᵉ scratch
Chrono net 4h33'19"Brut 4h40'52"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'20"
5'08/km750ᵉ scratch
Chrono net 1h48'20"Brut 1h51'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h57'50"
5'38/km6 125ᵉ scratch
Chrono net 3h57'50"Brut 4h07'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'43"
4'55/km403ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Brut 1h44'15"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h