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ArnaudBONNEFOY

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Courses par saison

1
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2
2020
1
2021
4
2022
2023
2
2024
7
2025
20257 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
5'10"
Courir A Clermont - 10Km International - Scolaire 2000 (Po) · 4 juin 2010 · couru 2 fois
5'1042'0920102012201420162018202020222024
Semi
1h47'57"
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 16 février 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h13'16"
↘ −3'51" depuis 2025
Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 2 fois
3h133h172025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h13'16"RP
4'35/km8 667ᵉ scratch
Scratch
8667ᵉ / 30772
Top 28 %
Catégorie · SEM
2980ᵉ / 7094
Top 42 %
Genre · H
7993ᵉ / 23378
Top 34 %
Chrono net 3h13'16"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Brooks Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42,2 km
3h17'07"
4'40/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 3701
Top 12 %
Catégorie · SEM
219ᵉ / 1174
Top 19 %
Genre · H
421ᵉ / 2584
Top 16 %
Chrono net 3h17'07"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
102030moy. 4'403'57042 km

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Tout est réversible, course par course.

2026
Le Pal Run - PAL Run
Route19 avril 2026· Saint Pourcain Sur Besbre· 10 kmné en 1995SEM718ᵉ
1h00'42"
2025
La Voironnaise
Route13 décembre 2025· Voiron· 8 kmESM97ᵉ
32'06"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaix· 10 kmné en 1990M0M2871ᵉ
58'08"
2023
La Voironnaise - 11èMe éDition - Course Populaire
Route16 décembre 2023· Voiron· 8 kmné en 2004ESM266ᵉ
34'59"
2021
La Verti'Vouise
Route4 décembre 2021· Voiron· 2,6 kmJUM37ᵉ
24'42"
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