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ALAINBONNEFOY

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Courses par saison

5
2004
7
2005
4
2006
3
2007
1
2008
2009
1
2010
2
2011
1
2012
5
2013
2
2014
3
2015
2
2016
5
2017
8
2018
3
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
35'19"
Les Boucles De L'acab - 5 Km · 10 avril 2011 · couru 9 fois
35'1944'3820112013201520172019
10 km
59'33"
↘ −3'43" depuis 2004
10 Km De St Louis - 10 Km Route · 10 avril 2005 · couru 20 fois
59'331h262004200620082010201220142016
Semi
2h19'23"
Semi Marathon De Rouffach - 1/2 Marathon · 24 avril 2005 · couru 2 fois
2h192h3120052006
Marathon-
jamais couru
2006
Semi Marathon De Rouffach - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Rouffach· 21,1 km
2h31'49"
7'12/km234ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Rouffach - 1/2 Marathon
Route24 avr.· Rouffach· 21,1 km
2h19'23"RP
6'36/km316ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2019
LA PYRENEENNE - La 2 Vallées
Route7 juillet 2019né en 1948F297ᵉ
5h19'46"
La Périgordine - 99 Km
Route9 juin 2019· 99 kmM940ᵉ
3h10'08"
2017
La Course Du Sun - 5 kms
Route19 mars 2017· Les Milles· 5 kmné en 1960V2M174ᵉ
42'58"
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