LaurenceBONNEFOI

née en 1970
Homonyme ?
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Chiffres clés
26 courses
2015 à 2026
59'34"
RP 10 km
30'29"
RP 5 km
10 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
3
2016
2
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
4
2022
1
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route19 avr.· 10 km
1h04'56"
6'30/km4 191ᵉ scratch
Scratch
4191ᵉ / 5846
Top 72 %
Catégorie · M4F
71ᵉ / 140
Top 51 %
Genre · F
1731ᵉ / 2876
Top 60 %
Chrono net 1h04'56"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
1h01'38"
6'10/km10 050ᵉ scratch
Scratch
10050ᵉ / 12521
Top 80 %
Catégorie · M4F
136ᵉ / 238
Top 57 %
Genre · F
3325ᵉ / 4986
Top 67 %
Chrono net 1h01'38"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Trail Urbain Nocturne - COURSE 10 KM
Trail20 déc.· 10 km
1h10'39"
7'04/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 564
Top 79 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · F
137ᵉ / 206
Top 67 %
Chrono net 1h10'39"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Prom’ Record Day - Ma Belle Prom’ pour tous
Route26 oct.· Nice· 5 kmRP
30'29"
6'06/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 103
Top 44 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
23ᵉ / 69
Top 33 %
Chrono net 30'28"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
1h03'03"
6'18/km8 185ᵉ scratch
Scratch
8185ᵉ / 9935
Top 82 %
Catégorie · M4F
145ᵉ / 242
Top 60 %
Genre · F
2862ᵉ / 4047
Top 71 %
Chrono net 1h03'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Mounta Cala Nocturne - 10 Km Nocturne
Trail21 déc.· Villefranche Sur Mer· 10 km
1h04'06"
6'25/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 311
Top 85 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
93ᵉ / 124
Top 75 %
Chrono net 1h04'06"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Prom Record Day - 5 Km Route
Route20 oct.· Nice· 5 km
31'15"
6'15/km397ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route21 avr.· Nice· 10 km
1h02'37"
6'16/km1 860ᵉ scratch
Scratch
1860ᵉ / 2708
Top 69 %
Catégorie · M3F
50ᵉ / 105
Top 48 %
Genre · F
789ᵉ / 1398
Top 56 %
Chrono net 1h02'38"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
1h04'03"
6'24/km7 014ᵉ scratch
Scratch
7014ᵉ / 8171
Top 86 %
Catégorie · M3F
226ᵉ / 318
Top 71 %
Genre · F
2390ᵉ / 3181
Top 75 %
Chrono net 1h04'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
1h02'26"
6'15/km5 515ᵉ scratch
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes - 20 km
Route30 oct.· Nice· 20 km
2h14'14"
6'43/km1 280ᵉ scratch
Scratch
1280ᵉ / 1579
Top 81 %
Catégorie · M3F
54ᵉ / 86
Top 63 %
Genre · F
485ᵉ / 674
Top 72 %
Chrono net 2h14'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
NICE - PROM RECORD DAY 2022 - MA BELLE PROM (5km)
Route18 sept.· Nice· 5 km
31'24"
6'17/km316ᵉ scratch
Nice Semi Marathon - 10 Km
Route22 mai· 10 km
1h03'11"
6'19/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 1084
Top 68 %
Catégorie · M3F
24ᵉ / 58
Top 41 %
Genre · F
277ᵉ / 508
Top 55 %
Chrono net 1h03'11"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· Nice· 10 km
1h02'27"
6'15/km3 091ᵉ scratch
Scratch
3091ᵉ / 3702
Top 83 %
Catégorie · M3F
104ᵉ / 149
Top 70 %
Genre · F
973ᵉ / 1348
Top 72 %
Chrono net 1h02'27"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20km
Route28 nov.· Nice· 20 km
2h07'25"
6'22/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 1024
Top 76 %
Catégorie · M3F
42ᵉ / 76
Top 55 %
Genre · F
299ᵉ / 461
Top 65 %
Chrono net 2h07'25"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20km
Route3 nov.· Nice· 20 km
2h15'53"
6'48/km916ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 10 Km Route
Route5 mai· Nice· 10 km
1h03'09"
6'19/km1 311ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
1h03'15"
6'20/km1 695ᵉ scratch
Scratch
1695ᵉ / 2009
Top 84 %
Catégorie · V1F
162ᵉ / 223
Top 73 %
Genre · F
547ᵉ / 763
Top 72 %
Chrono net 1h03'15"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
1h01'49"
6'11/km5 199ᵉ scratch
2017
13 km du Rhône
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 13 km
1h24'56"
6'32/km1 738ᵉ scratch
Scratch
1738ᵉ / 5353
Top 32 %
Catégorie · V1F
208ᵉ / 867
Top 24 %
Genre · F
622ᵉ / 2642
Top 24 %
Chrono net 1h26'16"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
1h02'32"
6'15/km3 474ᵉ scratch
2016
12 km du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 12 km
1h19'07"
6'36/km1 813ᵉ scratch
Scratch
1813ᵉ / 4641
Top 39 %
Catégorie · V1F
212ᵉ / 780
Top 27 %
Genre · F
665ᵉ / 2346
Top 28 %
Chrono net 1h19'07"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon de Nice - 10 km
Route24 avr.· Nice· 10 kmRP
59'34"
5'57/km1 472ᵉ scratch
Scratch
1472ᵉ / 2574
Top 57 %
Catégorie · V1F
125ᵉ / 340
Top 37 %
Genre · F
432ᵉ / 1158
Top 37 %
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
1h01'21"
6'08/km6 927ᵉ scratch
2015
12 km du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 12 km
1h25'05"
7'05/km1 800ᵉ scratch
Scratch
1800ᵉ / 4085
Top 44 %
Catégorie · V1F
239ᵉ / 721
Top 33 %
Genre · F
676ᵉ / 2032
Top 33 %
Chrono net 1h25'05"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Nice Carnaval Run - 10km
Route15 févr.· Nice· 10 km
1h05'00"
6'30/km1 267ᵉ scratch