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EmmaBONNARD

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Courses par saison

4
2008
1
2009
3
2010
3
2011
2012
2013
1
2014
4
2015
3
2016
2
2017
3
2018
5
2019
2020
2021
2022
4
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'38"
↘ −8'39" depuis 2008
10km Des Quais De Bordeaux - 5 Km du ruban rose · 11 novembre 2010 · couru 2 fois
24'3833'17200820092010
10 km
46'23"
↘ −13'56" depuis 2008
10 km du Plan d'Eau d'Ambarès · 23 avril 2016 · couru 11 fois
46'231h10200820102012201420162018
Semi
1h48'52"
↘ −23'54" depuis 2011
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon · 29 janvier 2023 · couru 6 fois
1h482h1320112013201520172019202120232025
Marathon
3h53'56"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 29 mai 2016 · couru 7 fois
3h534h3520162018202020222024
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h10'15"
7'02/km17 186ᵉ scratch
Scratch
17186ᵉ / 18614
Top 92 %
Catégorie · V1F
892ᵉ / 1060
Top 84 %
Genre · F
6044ᵉ / 7014
Top 86 %
Chrono net 1h10'15"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2018
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
48'48"
4'53/km1 674ᵉ scratch
2016
10 km du Plan d'Eau d'Ambarès
Route23 avr.· Ambares Et Lagrave· 10 km
46'23"RP
4'38/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 249
Top 37 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · F
5ᵉ / 72
Top 7 %
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2015
10 km d'Arcachon
Route6 déc.· Arcachon· 10 km
47'29"
4'45/km403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 1402
Top 29 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 169
Top 9 %
Genre · F
38ᵉ / 491
Top 8 %
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route25 avr.· Ambares· 10 km
53'19"
5'20/km115ᵉ scratch
2014
10 Km Du Plan D'eau D'ambares - 10 km route
Route26 avr.· Ambares Et Lagrave· 10 km
52'40"
5'16/km137ᵉ scratch
2011
Les 10Km De Saucats - 10 Km de Saucats
Route27 févr.· Saucats· 10 km
55'19"
5'32/km319ᵉ scratch
2010
10km Du Plan D'eau D'ambares - 10km route
Route24 avr.· Ambares· 10 km
51'47"
5'11/km99ᵉ scratch
10km Du Haillan - 10 Km Route
Route18 avr.· Le Haillan· 10 km
51'43"
5'10/km477ᵉ scratch
2009
Les 10Km De Saucats - 10 Km Route
Route22 févr.· Saucats· 10 km
49'59"
5'00/km241ᵉ scratch
2008
Les 10Km Des Quais De Bordeaux - 10km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h00'19"
6'02/km717ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Challenge Rene Marc - COURSE 10KM
Route8 février 2026· Incarville· 10 kmnée en 2005ESF287ᵉ
57'19"
2025
10 KM DE CALUIRE 2024 - 10KM
Route31 décembre 2025· 10 kmnée en 2001SEF1067ᵉ
1h27'06"
Cardio Challenge Heroes
Route23 novembre 2025· Bois de Vincennes· 10 kmESF2107ᵉ
59'33"
L'EBROICIENNE 2025 - 5km Intersport
Route12 octobre 2025· 5 kmnée en 2005ESF272ᵉ
27'19"
Marathon Des Grands Crus - 5 km route
Route12 octobre 2025· Dijon· 5 kmnée en 2000SEF408ᵉ
39'36"
2024
10 Km De Caluire - 10 Km Route
Route20 octobre 2024· Caluire Et Cuire· 10 kmnée en 2001SEF1067ᵉ
1h27'06"
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