NicolasBONNAFOUS

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Chiffres clés
32 courses
2011 à 2025
50 km
plus long trail · 2 900 D+
4h07'43"
RP Marathon
1h54'57"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
3
2012
3
2013
5
2014
2
2015
5
2016
4
2017
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
4
2025
20254 courses2 route2 trail
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21.097 kmRP
1h54'57"
5'27/km6 356ᵉ scratch
Scratch
6356ᵉ / 15673
Top 41 %
Catégorie · M1H
463ᵉ / 844
Top 55 %
Genre · H
5208ᵉ / 9434
Top 55 %
Chrono net 1h54'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Toulouse
Route2 nov.· Toulouse· 21.1 km
2h14'44"
6'23/km12 200ᵉ scratch
Scratch
12200ᵉ / 15673
Top 78 %
Catégorie · M1M
731ᵉ / 844
Top 87 %
Genre · H
8184ᵉ / 9436
Top 87 %
Chrono net 2h14'44"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
La Factrice by Utmb
Trail15 juin· Roquebrun· 33 km· 1 500 D+Cote 43
4h44'55"
8'38/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 235
Top 54 %
Catégorie · M1M
17ᵉ / 31
Top 55 %
Genre · H
108ᵉ / 198
Top 55 %
Chrono net 4h44'55"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
Trail du Somail
Trail4 mai· 24 km· 1 260 D+Cote 39
3h55'51"
9'50/km77ᵉ scratch
2024
Trail de la source
Trail6 oct.· 23 km· 1 250 D+Cote 43
3h24'05"
8'52/km47ᵉ scratch
2023
Trail de la Source | Roc de la Baumelle
Trail1 oct.· 23 km· 1 200 D+Cote 43
3h35'03"
9'21/km54ᵉ scratch
TrailRail 34 | Lo Castigament de Las 5 Terras
Trail27 août· 28 km· 820 D+Cote 43
3h25'09"
7'20/km83ᵉ scratch
Les Trails de la Factrice | La Roquebrune
Trail11 juin· 16 km· 680 D+Cote 45
1h59'00"
7'26/km56ᵉ scratch
2017
Trail du Somail
Trail30 avr.· 23 km· 1 100 D+Cote 45
3h12'43"
8'23/km70ᵉ scratch
Les Terrasses du Lodėvois
Trail2 avr.· 27 km· 1 200 D+Cote 47
4h23'15"
9'45/km104ᵉ scratch
Trail de la Fonfroide
Trail19 mars· Narbonne· 30 km· 1 000 D+Cote 44
4h14'10"
8'28/km175ᵉ scratch
Trail de Bize Minervois (TBM)
Trail29 janv.· 16 km· 700 D+Cote 52
1h54'45"
7'10/km88ᵉ scratch
2016
La 6666 | Saute Mouflon
Trail11 juin· Lamalou-les-Bains· 50 km· 2 900 D+Cote 48
9h58'11"
11'58/km85ᵉ scratch
Festa Trail Pic Saint-Loup | Marathon de l'Hortus
Trail22 mai· 44 km· 1 800 D+Cote 45
6h28'51"
8'50/km219ᵉ scratch
FestaTrail - Marathon de l'Hortus
Trail21 mai· St Mathieu De Treviers· 42 km
6h26'53"
9'13/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 373
Top 58 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 156
Top 69 %
Genre · H
200ᵉ / 318
Top 63 %
Chrono net 6h26'53"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Les Terrasses du Lodėvois
Trail17 avr.· 27 km· 1 200 D+Cote 46
4h15'58"
9'29/km117ᵉ scratch
Trail de Pignan | Le Maquis
Trail2 avr.· 21 km· 600 D+Cote 47
2h11'18"
6'15/km29ᵉ scratch
2015
Trail des Banuts - 32 km
Trail27 sept.· Combes· 32 km
5h42'41"
10'43/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 98
Top 82 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 44
Top 89 %
Genre · H
74ᵉ / 87
Top 85 %
Chrono net 5h42'41"Allure 10'43/kmVitesse 5,6 km/h
La Roquebrune
Route20 juin· Roquebrun· 11 km
1h30'47"
8'15/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 143
Top 67 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 58
Top 84 %
Genre · H
83ᵉ / 106
Top 78 %
Chrono net 1h30'47"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2014
7eme Trail Du Boer - trail du Boer
Trail14 déc.· Moussan
2h28'07"
-115ᵉ scratch
Trail des Novis
Trail16 août· Auzat· 25 km
3h04'21"
7'22/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 236
Top 42 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 101
Top 53 %
Genre · H
88ᵉ / 192
Top 46 %
Chrono net 3h04'21"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
La Killian's Classik - Authentique 25 km
Route5 juil.· Font Romeu Odeillo Via· 26.037 km
3h38'57"
8'25/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 728
Top 37 %
Catégorie · SEM
130ᵉ / 277
Top 47 %
Genre · H
252ᵉ / 572
Top 44 %
Chrono net 3h38'57"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de l'Argent Double - 12 km
Trail30 mars· Caunes Minervois· 12 km
1h05'45"
5'29/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 289
Top 29 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 65
Top 45 %
Genre · H
77ᵉ / 198
Top 39 %
Chrono net 1h05'45"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
La Romeufontaine - 25km
Route18 janv.· Font Romeu· 25 km
4h36'53"
11'05/km316ᵉ scratch
2013
Festitrail d'Autrans - 24 km
Trail7 déc.· Autrans· 24 km
3h08'11"
7'50/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 182
Top 53 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 80
Top 57 %
Genre · H
90ᵉ / 150
Top 60 %
Chrono net 3h08'11"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Le Clapahut de Nuit
Route31 juil.· Armissan· 9 km
48'11"
5'21/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 339
Top 31 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 113
Top 43 %
Genre · H
102ᵉ / 267
Top 38 %
Chrono net 48'11"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Killian's Classik - Authentique 25 km
Route6 juil.· Font Romeu Odeillo Via· 26.037 km
3h52'22"
8'55/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 735
Top 53 %
Catégorie · SEM
227ᵉ / 337
Top 67 %
Genre · H
356ᵉ / 585
Top 61 %
Chrono net 3h52'22"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2012
Trail du Salagou
Trail7 oct.· Clermont L'Herault· 25 km
2h24'10"
5'46/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 250
Top 53 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 74
Top 62 %
Genre · H
122ᵉ / 203
Top 60 %
Chrono net 2h24'10"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du Caroux - 28 km
Trail22 juil.· Mons· 28 km
6h34'44"
14'06/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 128
Top 96 %
Catégorie · SEM
115ᵉ / 118
Top 97 %
Genre · H
115ᵉ / 118
Top 97 %
Chrono net 6h34'44"Allure 14'06/kmVitesse 4,3 km/h
La Roquebrune
Route2 juin· Vailhan Et Roquebrun· 12 km
1h16'06"
6'21/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 62
Top 31 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 16
Top 50 %
Genre · H
19ᵉ / 44
Top 43 %
Chrono net 1h16'06"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2011
Marathon de Montpellier
Route16 oct.· Montpellier· 42.195 kmRP
4h07'43"
5'52/km608ᵉ scratch
Scratch
608ᵉ / 948
Top 64 %
Catégorie · SEM
234ᵉ / 327
Top 72 %
Genre · H
555ᵉ / 837
Top 66 %
Chrono net 4h07'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Ronde Ceretane - 20km
Route18 sept.· Ceret· 20 km
1h40'08"
5'00/km272ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai 2023· Royan· 21.1 kmM0M415ᵉ
1h49'09"
Entre Golf et Vignes - 11km
Route12 mars 2023· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 11 kmM0M11ᵉ
55'27"
La Roquebrune - 12km
Route1 juin 2013· Vailhan Et Roquebrunné en 1974SEM57ᵉ
1h15'09"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1978SEM8995ᵉ
2h08'10"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1978SEM4981ᵉ
1h54'34"
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