GudrunBONKE-LENZ

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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2022
1h04'32"
RP 10 km
27'49"
RP 5 km
Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
27'49"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
27'4928'1720152016
10 km
1h04'32"
↘ −3'21" depuis 2014
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
1h041h0720142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'32"RP
6'27/km642ᵉ scratch
Chrono net 1h04'32"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'17"
5'39/km194ᵉ scratch
Chrono net 28'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'17"
5'39/km33ᵉ scratch
Chrono net 28'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'49"RP
5'34/km197ᵉ scratch
Chrono net 27'49"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'49"
5'34/km26ᵉ scratch
Chrono net 27'49"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'53"
6'47/km976ᵉ scratch
Chrono net 1h07'53"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h